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香港腳的疾病語言

【你的腳癢了嗎？】~~~《用心醫病》許添盛醫師

本書是我根據在家庭醫學科和精神科的學理與臨床經驗，加入新時代思想的觀念，並深刻反思之後，所融合而成的獨特見解，絕大多數都有實際案例佐證，甚至包括我個人的經驗。

大多數人也許都明白，香港腳是一種發生在足部的黴菌感染。黴菌喜歡寄生在陰暗、潮濕和溫暖的環境，換句話說，你的足趾縫正是它「甜蜜的家」。

話說香港腳這病雖不是多了不起，卻會引起水泡、脫皮、癢得令人甚至抓到流血。萬一黴菌侵入指甲深層，還會形成難看的灰指甲，屆時更得面臨拔指甲的苦刑。一般的療法是抹藥膏或藥水侵泡，保持足部乾燥，要是這麼做沒有效的話，針對頑固的灰指甲，進一步則是用口服藥物，不過對本來肝炎和肝功能指數有異常的病人，恐怕會有副作用，所以必須經由醫師看診、檢驗等程序，才能放心服用。

【與腳談心】~~~《用心醫病》許添盛醫師

香港腳這種毛病相當普遍，雖然死不了人，卻會造成很大的困擾。自己是癢得受不了，別人則是受不了你的腳臭，嚴重的話還可能在地板上留下幾天不散的味道，所以台語將之作「臭腳燒」，實在是種惱人的疾病。

記得當年，我自己在「享受」抓癢之樂的同時，也採用新時代的逆向思考自我療癒，想知道我是怎麼做的嗎？以下是我的方法：

①聽聽愉快輕鬆的音樂。

②洗腳、泡腳，並保持足部乾燥，或者撒撒爽身粉也行。

③問我的腳，你需要什麼？你要帶我到何方？

沒想到，我的腳告訴我：

你老將我悶在陰暗的鞋裡，這狹窄的空間已經令我透不過氣來了!

我想帶你離開繁重的工作，出去足爽一下。

你有多久沒去海邊，讓大海開闊你的胸襟，讓冰涼的海水浸透我，讓我踩在熱熱的沙灘上？我想帶你走到野外，腳下鞋來讓我踩著青綠綿軟的草皮；我想帶你走入林間，呼吸芬多精，讓我浸在清澈的溪水裡，讓小魚湧來輕輕咬我的皮屑；我想帶你去運動場，重新體會身體活動的大汗淋漓，帶給你的舒暢心情。

你一直讓我承擔你身體的重量，卻忘了給我自由的舒解。正如你一直承擔工作的壓力，卻忘了給自己輕鬆快樂的時光。

所以當我癢時，其實是要提醒你：【你的心在癢了! 我們該開溜去大自然找找樂子了! 】