甲狀腺亢進的疾病語言 @ 古証元的部落格

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甲狀腺亢進的疾病語言： ~~《不藥而癒》王怡仁醫師

我是個「拚命三郎」型的「急驚風」，生活中的任何事情，我總是急著要將它完成，而甲狀腺亢進正好配合我的速度，讓我將生活的曲調維持在「快板」。

身心靈的對治之道： ~~《不藥而癒》王怡仁醫師

生活需要多一點優雅，快樂與安全的生活不在於你完成多少事，而在於你有沒有以喜悅的心完成每一件事。

【失速的腳步】 ~~~《用心醫病》許添盛醫師

很多年輕女性有甲狀腺機能亢進，她們容易緊張、焦慮、心悸，怕熱且晚上睡不著，脾氣變得暴躁，手部常冒汗、細抖，吃得多但就是吃不胖。你可以想像她們是油門滿檔，卻只在原地空轉引擎、虛耗能量的跑車。

每個人的內在都有許多行動驅力，這股驅力可能來自生命底層對某些渴望的自然呼求，也可能是為了克服生活的孤單，也可能是為了肯定自我價值感而生的高度自我要求，這份驅力讓身體處於較緊張的預備狀態，只有在身體採取實際有效的行動後，這份驅力才能被滿足、平息，繼而身體才能放鬆。

甲狀腺機能亢進者的內在蘊含豐富的驅力，但意識卻以種種衝突的信念或價值觀限制住內在衝動，使身體即使已感受到內在的訊息，要求甲狀腺分泌甲狀腺激素促進全身細胞的新陳代謝，讓身體處於能量充沛的狀態，意識卻以種種信念阻止了行動，於是身體只好以發熱、冒汗及手部細抖來消耗掉無處可去的內在能量。

【解除自我設限放鬆甲狀腺】

一般而言，甲狀腺素會隨著生活中各種情境呈現高低起伏，當我們需要較高的能量採取行動時，甲狀腺素就會上升，當我們滿意行動的結果，甲狀腺素就會回復正常水準。

但如果我們對事情的要求太高，以至於每次的行動都無法達到要求；或自我要求過高，老認為自己做得還不夠好，或者好還要更好，我們的內在就會不斷地暗示身體持續採取行動，甲狀腺好持續亢進，因而造成甲狀腺腫大等疾病。

我曾以身心靈的觀念來治療一位患有甲狀腺機能亢進的女性，她的成長背景中有個永遠認為她不夠好，總是過度批評、干涉、要求及指責的母親。在她成年之後，不論她表現多好，永遠覺得自己事情還沒做或做的不夠好，一直在一種內在焦慮緊張的狀態，自覺一無是處、一事無成，卻又急著想去完成什麼，偏偏又不知道自己該做什麼、為誰而做、為何而做。當治療逐步開展及深入之後，她開始由一隻熱鍋上的螞蟻變成自在的小鳥，功能亢進的甲狀腺也逐漸恢復正常。

甲狀腺機能亢進最需要的心靈藥方就是行動，傾聽來自內在的渴望和夢想，盡量解除自己的限制性思考，例如：一個女人這樣做好嗎？失敗了怎麼辦？達不到應有的水準怎麼辦？年紀這麼大了，還要冒這種險嗎？不要畫地自限，認為自己做不到，或不應該做。另外，如果你腦袋裡總有做不完的想法不斷地驅動你，你可以靜下心來列表，澄清哪些是需要做的，哪些不需要做，分出輕重緩急。

建議你一步步來，想清楚哪些是內在的追尋和需求，而哪些是旁人或社會的要求，調整兩者的比例，讓自己想行動的驅力和實際行動達成平衡，不要過度壓抑，但也不要過度要求自己做太多事。

發現有甲狀腺亢進怎麼辦？

醫學只是治標不治本，建議有甲狀腺亢進的你，可以透過身心靈的療癒著手，探索為何會得此疾病，找到疾病背後的目的。

可先找許添盛醫師，之後再找心理師或免費心園丁服務，透過與人陪談，更了解自己為何會創造這樣的疾病。

賽斯身心靈診所

地址：新店區中央七街26號2樓(捷運小碧潭站)

電話：(02)2218-0875(門診請先電話預約)

網址：http://www.sethclinic.com/

門診時間：

星期一 0830-1200(許添盛醫師)1330-1700(許添盛醫師)

星期二 0900-1200(湛敏伶醫師)1330-1700(許添盛醫師)1800-2100(許添盛醫師)

賽斯心理治療所