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暈眩症的疾病語言: ~~《不藥而癒》王怡仁醫師
我的頭腦中總是盤旋著各種思緒,想法雖多,生命找不到踏實的方向或目標,而頭暈(暈眩)的發作恰能中正我那紛至沓來的思緒。
身心靈對治之道: ~~《不藥而癒》王怡仁醫師
當你不再過度陷溺在思維中,且能確信自己的價值,並跟隨自己的內在衝動去行動,便能逐日減少頭暈(暈眩)的發作。
【失去生活目標天旋地轉】 ~~~《用心醫病》許添盛醫師
典型的暈眩症狀經常發生在喪失生活目標的族群身上,例如空巢期婦女和退休者,發作時一陣莫名的天旋地轉,使病人完全失去平衡,這反應了患者器官的病變,也反應了其內在狀況:喪失方向感的生命能量釀成巨大亂流急遽竄動,亦即病人的內在困境具體化成身體的症狀。
人生因為有目標而產生方向感,許多人在遭受生命的挫折打擊,或退體之後,生命開始茫然不知何去何從,彷彿在大海中航行的船隻,不再有明確方向而暈頭轉向,不再有生命的動心而頭重腳輕,這不是簡單的內耳前庭及半規管不平衡,或是梅尼爾氏症所能解釋的。
暈眩病人卡在生命意義的迷宮裡,不知道自己為何而活,不知道下一步該往哪裡走,他們的迷惘啟動暈眩的內在機制,期待得到指引和出口。許多老年人就陷在這樣的掙扎裡,他們的內在急切地尋生命的出路,外在環境卻缺乏支援,自我價值感的失落讓他們的生命轉為失速的暈眩症,或沈重的沮喪心理。
相較於其他族群,老年人在現代社會接受到的關注較少,就連在個人的生涯規劃中,老年階段也常被忽視。很多人怕退休、怕變老,因為在我們的社會中,老年就意謂著無用、無能,老年人的智慧得不到自己和社會的肯定,更少人去探究老年期的精神需求,以及它在生命中的重要性。
要避免老年人口的迷惘及無價值感以疾病的方式呈,就必須重新理解老年期。新時代思想指出,老年期其實是人類的第二青春期,在此刻就如青少年般經歷巨大的身心變革,心理上回復到年輕時期的好奇、易受感動、渴求愛、渴求真理、直覺敏銳的狀態。
老年期也是幫助生命由物質轉化成精神的準備階段,此時身體功能逐漸降低,但精神力量卻增加許多。如果不受限於情緒困擾,很多老年人精神性的直覺能力會增強,很快就能洞察事件的本質,甚或進入存在的另一層面,與更高的自我聯結、溝通。
老年人擁有年輕人所沒有的精神性能力,但是很少有人能夠瞭解這個事情,甚至老年人面臨這種重大轉變時仍試圖抗拒,固執地對焦於物質性的成就。由於意識未能因應內在的自發性,將重心由物質轉進精神,受阻的能量只好以疾病的形式出現,許多老年人的妄想症、怪異行為及老年癡呆症的記憶混亂,人、時、地定向感到錯亂,都有此有關。此時除非能量被導引到精神之路,否則藥物的功用有限。
幫助老人精神成長的方法很多,首先可以透過冥想年輕時最快樂的日子,喚起鮮明的生命感,拓展對精神領域的瞭解。如果能參加到成長團體找到一些支持夥伴,對老年期的成長也很有幫助。
發現有暈眩症怎麼辦?
醫學只是治標不治本,建議有暈眩症的你,可以透過身心靈的療癒著手,探索為何會得此疾病,找到疾病背後的目的。
可先找許添盛醫師,之後再找心理師或免費心園丁服務,透過與人陪談,更了解自己為何會創造這樣的疾病。
賽斯身心靈診所
地址:新店區中央七街26號2樓(捷運小碧潭站)
電話:(02)2218-0875(門診請先電話預約)
門診時間:
星期一 0830-1200(許添盛醫師)1330-1700(許添盛醫師)
星期二 0900-1200(湛敏伶醫師)1330-1700(許添盛醫師)1800-2100(許添盛醫師)
賽斯心理治療所
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