古証元的部落格

2015/07/05中正紀念堂 許添盛醫師 筆記整理:古証元

主題:【在父母面前做自己】

上課重點:

01王敏，碩三，實習心理師

02許醫師不贊同作直銷，其背後是想快點賺大錢

03許醫師是人來瘋，好大喜功

04沒有經過衝突、整合，才會愈來愈好

05✪心園丁服務，免費面對面陪談，1周一次，一次60分鐘，但不介入治療行為，非專業治療，僅守保密原則

服務對象生活中的困境想要找人聊一聊，藉由賽斯心法想要開啟療癒心靈，想要了解心靈陪談，想要支持自己的病友，情緒上的壓抑想找人訴說，需要賽斯管顧與基金會連絡

06你在父母面對與朋友面前是一樣的人嗎？你能作自己嗎？

07在幫助父母、幫助別人之前，請先愛自己、作自己吧

08新書推薦【親愛的，你好】作者張郁琦    【絕處逢生】日文版的翻譯作者

封面(背面)：一場疾病推我進入心靈探險的未知之境

醫生竟對我說:「我跟我同年齡喔，可是你已經變成一個四十歲的老媽子了。」這句話可真是惹惱了我，一語說中我幾十年一事無成、毫無成就感的心情。但我假裝沒事，還誇他看起來很年輕、像個國中生，其實我心裡氣極了。

接著，他說：「你再這樣下去，會死喔。」這句話再度把我搞得惱羞成怒。我就是知道自己會死才來找你，你還囉嗦個什麼勁，不但如此，還把我最害怕的事明明白白說出來，難道你不知道我最忌諱這句話嗎？何況我才剛做完治療。

短短十多分鐘的談話最後，他竟然送我一句話：「在我看來，你根本還沒治療過，就心靈層面而言。」我既光火又疑惑。我？昨天才做完一連串西醫治療，像是從火裡走出來的英雄。開刀、化療、放療、青絲落竟、體力耗盡，經歷了這麼多苦痛一路走來，正想以英雄之姿重新來過，你竟然說我沒治療過？一句話就抹滅這一年來，所有我要活下去的努力。

我像砰然一聲爆破的氣球，完全無法動彈，心好似潰散了一般，既無助又無力，一股不知何去何從的茫然襲滿整個胸膛。只能繼續不停地哭、不停地哭，哭得上氣不接下氣，想把整個宇宙、整個天圓地方全數哭出來，沒有辦法停止。

09郁琦，七年前深陷泥沼之中，遇見賽斯改變一生，遇見許醫師之後，人際關係改變了，以移動自己的位子看世界，剛接觸許醫師的門診很像是被五雷轟頂，因為與過去的觀值感完全不同，而與父母面前作自己，則是很矛盾

是因為父母養育自己，所以很難真正作到作自己

10八仙樂園受傷的學生，第一句對媒體說，請不要通知我爸爸媽媽，其背後擔心父母擔心難過

11承認自己是一個失敗者，這是父母的期待還是自己的期待呢？

12你看許醫師不是你身體壞了要來修理的，你可以承認自己你是不夠好的，你們完全一百八十度搞錯，你真正的目的是為了探索自己，而不是要來看醫師你要愈來愈好

13你可以不原諒別人，這是可以的，是的沒關心，讓內外不分裂；當你開始學會不原諒，你才會慢慢的原諒別人

14你不用變好，你得自在，才能得解脫，因無所住而生其心，沒有想變好，才會愈來愈好，你開始不用頭腦理性，你可以接納自己的不夠好，才能愈愈的變得愈來愈好

15在你父母面前不能只抱喜不抱憂，應該是自我面對，爸媽，我真的很失敗，你還愛我嗎？我真的可以嗎？你覺得這是真愛嗎？但作不到內心會失落，很多功成名就在父母面前是見行見遠的，在你不好的時候你是不敢面對父母的失敗，這不是心靈的聯結

16開始面對自己的黑暗面，並且去接納自己所有的失敗、委屈，把你哭泣、失敗，把真實的自己呈現給你父母嗎？

17你想給父母親的不一定是你想要的

18孩子的心情一輩子都是為了父母所努力，有多少人沒工作、離婚不敢跟父母說呢？

19在父母親面前你都一直呈現最好的最正面的狀態；而你失敗、沒用你敢讓父母所訴說嗎？

20是你自己不能接受自己不能在父母親面前不好的狀態

21當一個孩子作不到很好，你會自責

22開始承認自己的不好、無路用的那面，你才能獲得靈魂的救贖，當內在靈魂情感流動，這才是最珍貴的

23信念創造實相口訣:思想信念先確定，情緒感受跟著來，想像能力大發揮，實際行動不可少，實相創造就發生

24強烈建議，早上起床說:我是有福的，我是受到祝福，所有的一切萬物都是受到祝福的(每日早上第一句話，每日早上的心情)以這樣的心情作為一天的開始，這是賽斯家族的核子信念，當覺得你是有福的，你是以正向的能量過著每一天，當你的能量磁場改變，你的命運也是改變

25蔡康永是男同性，也是標桿與典範，美國的同性戀可以合法結婚

26你能在家人面前承認自己是同性戀嗎？你真能作自己嗎？為什麼會與父母親不親呢？你能讓孩子在你面對展現出全部面貌嗎？

27早年精神科是沒人要走的，而許醫師當年沒能作自己，先去當家醫科，又去再學精神科，用模糊的方式作自己

28有多少的小孩能夠真正的作自己呢？你能真正的情感流動(能說真誠的話)

29你有沒有拿掉頭腦、是否對錯的角度、不批判不說道理的方式能與小孩子溝通、接納呢？

30社會很多兇殺案、飆車族，其父母有多少是接納自己的孩子呢？有多少不敢事是與父母訴說呢？當孩子的你是多麼隱藏自己，不敢真正的表達自己的問題

31你們有多少心情回到家是不能講的、不能流動的呢？

32父母這麼痛苦了，你又能忍心說出你的困難呢(你在扮演家裡的拯救者)？你能夠真正作自己呢？

33許醫師都用功課要好，讓家中吵架停止(許醫師在家中扮演拯救者，讓爸媽不在吵)

34你試著開始不要拯救你的父母親，你不該【越位】取代父母親的角色，你應該讓自己先拯救自己

35水能載舟亦能覆舟

36做自己你是是否能表勇敢的表達你的感受呢？身心靈是回到內心，你是否勇於對父母承認與感受，承認自己沒用，開始接納自己你是達不到父母的期待

37世俗的消業障的方式都是錯，重要是接納自己在父母親面前可以是位失敗者，不見得功成名就

38越是把自己的問題不說，你什麼不說就不斷的壓抑

39你能在自己的面對真正的接納你不同面相的自己嗎？

40你是有力量的可以表達自己的真實感受

41你要先讓自己有力量才能去幫忙別人拯救別人

42不要嫁給孝子，太過孝順你就沒有假日活動，你要以智慧去化解，不是要作愚孝，父母說得不一定是對的，父母說得不一定要聽，讓你的父母親也去接觸身心靈，你們才會有真正的愛的交流