古証元的部落格

主題：活在當下贏回力量-減少恐懼與擔憂  許添盛醫師 筆記：古証元

影片連結：https://youtu.be/-zJX3DyD-g8?list=PL5j0Z03RRUGlGg-sg5ee8X55beP6l-3-C

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今天有一個部分，想跟各位分享，今天這堂課很重要，一定要記得，我第一個想跟各位分享的是，【你所想像的事件，跟實際遭遇到的那件事件，是完全不同的事件】，這句話你們要記起來，【你所想像的事件，跟有一天你實際遭遇到的那件事件，是絕對二件事】，可是很多人就會把負向思考，不斷投射到未來，而用你想像中的未來的負面的事件來侵入你當下的威力點、當下的恩寵點、當下的幸福點、當下的力量點，因為仔細聽，之前我跟大家講過，我們太常用我們的威力點來離開當下，去想像未來的危險點，但是威力點只能在當下運作、但是威力點只能在當下運作。

比如說一個獵人，今天射出去的這一把弓箭，可以射到明天將經過的鹿嗎？一個獵人絕對不可能用今天的弓箭，射到明天將經過的鹿，因為這把弓箭是當下的威力點，明天經過的那頭鹿，是想像出來的想像點。

比如說各位，我常講，我們講宜芳好了，舉宜芳當例子，今天宜芳，任何一個醫學證據告訴她，你的病情，沒有辦法治療，你將來有一天，時間多寡不知道，有人一兩年、有人一、二十年，可是醫學上說，你終究會手腳不能動，沒有力氣，肌肉萎縮了，到有一天，到最末期，你的呼吸肌肉，是萎縮的，你是無法呼吸的，然後你要靠呼吸器，維持生命，各位，你去想想看，你敢想嗎？

比如在座有些同學，可能你的孩子，到了34歲還是宅男，你開始想像，你老了怎麼辦？你死了怎麼辦？像今天有個學員來看我的門診，因為他女兒是這個自閉型的精神疾病，那就開始想像，女兒萬一有一天老了怎麼辦？她自己老了、死掉，女兒誰來養她，各位，你有沒有發現，越來越多的現代人，他所有想像未來的擔憂跟恐懼，已經把他當下的威力點全部壓誇了，尤其是失眠的人、焦慮的人、恐慌的人，你都在擔心一個可能發生的未來。

各位仔細聽喔，但是當我這樣講的時候，各位我絕對沒有在跟各位說，你擔心的可能未來是永遠不會發生的，我沒有這麼天真，但是你要記得這句話，你所擔心的可能未來，跟你有一天實際遭遇到的可能的未來，是完全二回事。這句話你們要記得，因為當你有一天，你真走到那個未來去面對那個未來的事件的時候，那時候的你在他當下的威力點，他能夠面對那個危險點。

而現在的你去想像可能發生的未來，而你是當下的威力點你面對不了未來的危險點，這樣明白嗎？這一點你一定要搞得很清楚，你現在去想明年的事，你對明年無能為力了，而當你走到了明年，明年的你他在他的威力點，他就能面對明年發生的事，當你離開當下的時候，當你離開當下的時候，你記得，你所想的那個未來的負面是假的、是空的、是幻的，過去既不存在，未來也不存在，你唯一存在的是，當下這一點，所以當你去想像的未來的可能的負面，他是空的、是幻的、是假的。

而當你每每不斷的離開當下的時候，你根本沒有住在威力點裡面，回到剛才，父母的那個比喻，你想像幾年後，父母親一定會老嗎？一定會死嗎？想像你到時候會多孤單嗎？想像你到時候會多難過嗎？想像你到時候會多可憐嗎？各位，你所有的想像，都是假的、空的、幻的，因為當有一天，你慢慢走、慢慢走，真的遇到了那一天，你自然能面對，因為到那一天的你，他擁有的是威力點了，就像你不能想像，明天你可能會被車撞，你不能想像，如果你現在快要被車撞，要嘛就跳開，要嘛就真的被撞了。所以想像你發生車禍，是最可怕的，你真的發生車禍的時候，你根本一點都不覺得可怕，碰一聲，一秒就發生了，你是事後回想你才怕，或是事前擔心你才怕，當發生的那一刻，你根本連怕的時間都沒有，他碰一下當下就發生了，各位明白我在說什麼嗎？

可是各位，當那一刻，事情發生了，你就是面對，有沒有，當事情發生那一刻，你只有兩個字，就是面對，而且，你是用威力點，去面對，因為事情會過去，但是我們經常遠離我們的威力點，去碰撞我們想像出來的危險點，以至於我們把自己的所有的腦神經，弄得衰弱了。所以如果你任何想像出來的，包括你們對孩子的擔心，我的孩子未來怎麼辦？各位，我常開玩笑講，你怎麼知道，2012世界不會毀滅掉了，你還擔心未來幹什麼，我們只要擔心到12月21號就好啦，不是這樣嗎？好，這是開玩笑的。

各位，所以你對你的孩子未來的擔心，對不起都是空的、假的、幻的，因為到了那一天，自然他的威力點，就可以面對，所以我常常問學員很多問題，【請問當下的你，有多少你們對未來的恐懼的投射】，就好像你穿了十件厚外套一樣，感覺你穿了十件厚外套你怎麼走路，各位這就是現代人類的心情。

比如說，在婚姻當中，你每天都在擔心你的另外一半失業，或是擔心另外一半有小三，擔心另外一半離開你，擔心另外一半賺不到錢，因為所有你的擔心，第一個，不一定會發生，第二個，你沒有在威力點，去處理危險點，你在你的現在，預設未來某一個危險，請問，你預設你未來，先生會失業，你能做什麼？你預設未來，賺不到錢，你能做什麼？你預設他會有小三，你能做什麼？把它剁掉嗎？對不對，各位，你不但不能什麼都不能做，你還升起了無量的恐懼心，有沒有，你把你的當下的威力點，不斷的失去，當下的思寵點、力量點，不斷的失去，反而你加強了所有未來，你想像出來的那種恐懼跟擔心，而且，越聰明、越未雨綢繆的人，越會犯這個毛病，責任心越重的人，越為周遭人著想的人，你越會犯這個毛病。

大家剛才已經強調，最重要那句話了，一件事情你實際遭到的，跟想像你可能發生的，是完全兩件事，今天的獵人無法用他的弓箭，打到明天會經過的鹿，沒有用、沒有用，比如說對宜芳來講，我甚至跟各位講，宜芳只要做到四個字：【好好生活】，努力的活在每一天的威力點，甚至我要這樣講，有一個宇宙的能量，會幫她療癒她的健康，各位，這是可以發生的，可是當你不斷去擔心未來可能發生的，你的威力點，被侵犯了，宇宙的能量，沒辦法幫你療癒了，所以我跟大家講，你們所有人，唯一要做的事，好好的傾全宇宙之力，活在當下，你只能把你的今天過好，你只能把你的每一天，全力以赴，好好的過好，各位你全力以赴、全心全意的、盡心盡力的、努力的，把每一天，生活的好好的，請問，你過好了幾天了，過好了每一天!你只要全心全意的過好每一天，你的這一輩子沒有問題。

各位，我說的沒有問題，包括書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，包括你的健康、你的經濟，你的幸福，你的所有的一切，都被宇宙保障的好好的，因為我們離開的當下，在當下有所有你需要的一切，因為宇宙只能透過當下，給你支援、給你力量、給你勇氣、給你貴人，各位，而我剛講，很多時候我們都是在回想過去的恐怖，有沒有，想到未來的擔心，你真的沒有好好的發揮你的今天，那當我有這個體會的時候，我就把我的心，完全安住在當下。