古証元的部落格

2020/09/05 新北分會 主講：許添盛醫師  筆記整理：古証元

主題：可以與人親密也可以做自己

上課重點：

01跟家人在一起，你會把別人的需求放第一位，為了在乎別人的感受、希望他快樂，而自己就不見了。

02婆媳關係好，很容易的方式就是不做自己。

03你認為的很好，常常是沒有意見(這只是表像和諧)。

04先做自己再與人親密，當你能夠做自己，再做親密，這個親密比較真實。

05宇宙的真理，你能充分的做自己，再回到那個親密。

06真正的愛與親密就是『讓對方做自己』。

07愛恨糾葛的業障會帶到下一世。

08在愛中解脫，與人建立親密關係，允許對方做自己。

09自由意志，擁有自己的想法。

10賽斯福因：人類沒有從來離開伊甸園，只是創造短暫的幻相，為了創造自己獨立性(為了做自己先犧牲親密)，但上帝(造物主、神、佛)從來不在意，當人類自我意志到達相對的時候，人類又會回到上帝(造物主、神、佛)身邊。

11人類的自我意識到達一定相對的成熟期、與相對的孤單感。

12真正健康的親密，你能充份的做自己。

13現在的愛是什麼，是我好欣賞你做自己，獲得靈魂的親密。

14做自己(全身)vs做自我(大頭照)，二者不一樣，做自己會與萬事萬物取得和諧，與宇宙的道相連，做自我會排除所有的人，會越來越孤立，最後沒有任何的朋友，自我代表固執、堅持、框架、狹礙的表面部分。

15你要花時間認識自己，不要怕犯錯，犯錯是生命的寶貴經驗。

16你有跟自己親密嗎？你有接受你的小愛愛的自己(小心眼、愛計較、愛比較、好色、愛錢)，你有喜歡自己嗎？

17你相不相信別人是可以接納自己不夠好的地方。就算你不夠好也可以被別人喜歡的。

18愛的本質就包含【接納不完美】。

19【外界接納我做錯比我以為的高】

20宇宙需要有創造的你，宇宙不需要完美的你，宇宙喜歡有缺點的你。

21你越能包容對方做自己，萬事萬物的創造力越會越來越提升。

22真正親密三階段：

 ①你能夠跟自己親密，認識自己各個不同層面的自己。

 ②你能不能藉由認識自己，而能展現自己，而且相信周遭的人(愛你的人、認識你的人或不認識你的人)你是能夠被接納與包容的。

 ③你開始感受宇宙與內我，祂想跟你親密(前提是我要你做自己)

 當三階段都慢慢達到後，同時你感受到你可以打開你的創造力，同時感受到你是宇宙愛的一部分。甚至宇宙是鼓勵你去展現你內在的愛、智慧、慈悲、創造力、喜悅與神通。