古証元的部落格

2020/01/10 屏東分會 主講：許添盛醫師 筆記整理：古証元

主題：為心中的夢想採取有力量的行動

上課重點：

01很多人會熱衷於政治，政治好像為了心中的夢想採取有力量行動的方式。

02當你投票也好或從事政治人物也好都是有力量的。

03一個很重要的限制性信念是：【我們常常覺得別人比我們有力量】

04有時候我們常常會聽說，等我當了總統、民意代表、里長就可以去做我想要做的事情，這是一種很嚴重的限制性信念。

05常常你當上了或選上了會更沒有辦法做你想要做的事，可能受到綑綁或限制會更多。

06你會都覺得【別人比你有力量】，這個別人可以是公公、婆婆、大學校長、法官、律師、爸爸或媽媽、你心目中的有錢人、演藝人員也好，你認為【權威】比你有力量，這是從小到大根深蒂固的想法。

07因為你相信別人比你有力量，這就是限制性信念。

08【大多數的人都相信自己是沒有力量的】。

09只要你是人，理論上你都會是個理想主義者，只要你是個人，你都會有理想與夢想。尤其是在你們從幼稚園、小學、國中、高中、大學，尤其是青少年階段都會對這個世界有很多的不滿。每個青少年其實都對這個世界有理想與夢想。

10什麼叫理想與夢想，你對現在這個世界或社會，你都很滿意嗎？你有沒有看很多不開心、不滿意的地方就是理想與夢想的啟點。

11因為這個世界不完美，所以你才來當人。

12因為我們有太多自我的限制，讓各位越來越干於平凡，我們內在有一個干於平凡的自己，可是也有一個不平凡的自己。那個不平凡是你從小到大對這個社會所有的不夠好、不應該這樣子的，都是你可以改變、努力的啟動。

13賽斯心法我想講的是不是要把希望寄託在公務人員、國家領袖、警察、民意代表，而是讓【每個人都可以是一個腳踏實地能夠採取行動的理想主義者】。

14有沒有採取行動將是很大的不同。

15許醫師到世界各地都帶著不銹鋼的環保筷子。

16輪迴轉世我們是來地球出差、旅遊、學習、考察兼玩耍的，這個世界因為不完美我們才來的。

17每個人的存在，你都是藉由投胎到這個世界在任何小的部分讓這個世界更好，如果你做到了你就是很有價值的。

18你每天有沒有因為我的存在，我覺得自己，讓這個世界有好那麼一點點(就算是多給別人一個笑容、指引別人，為人多一點體貼或為人著想)，以你能做到的方法，事情大小不重要。

19【覺得自己越棒的人，你的健康越棒】因為身體是心靈的一面鏡子。

20賽斯心法裡面有一句話叫跟隨內心的衝動，人天生有【利他性】的衝動。

21【價值完成】是每個人發揮自己的價值、發揮自己的生命力。但是你要發揮自己的價值與生命力，其實你就是在利他，這是生命的本質，每一個生命都是建立在利他性的基礎，就表示宇宙建立在【愛】，叫【愛的互助合作】。

22整個宇宙性的本質是建立在價值完成及利他性的衝動，不管你表現出對人的幫助或不論什麼方式利益這個世界，你都會感覺靈的喜悅與充實，甚至年輕的時候，你幫助完一個人自己有沒有快樂。小時候常講助人為快樂之本。

23簡單來講單單藉由幫助別人，你會感覺到快樂，這是生物本能，而且不是只有人類，這是因為萬物的意識互助合作的基礎，這是賽斯心法非常堅持的。

24所謂【衝動】是價值完成的衝動、是利他性的衝動，這麼就包含夢想與理想。

25【腳踏實地的理想主義者】，一定從自己現在的現狀，從自己生命的角度，從【當下】可以做起。

26許醫師與許太太怎麼認識的？當時許醫師那時出了第一本書《絕處逢生》，許太太在美國念書，在紐約的華人書局看到我的書，那時她爸爸肺腺癌，那時一直在找有身心靈觀念的癌症醫生，最後帶著弟弟與爸爸來找我，後來成為我工作醫院的實習生，那時跑來找我時是大學畢業，後來才讀哥倫比亞的心理研究所。

27一個利他性的衝動，其實最後是利益到自己。

28許醫師為什麼開出版社，是為了心中的夢想採取有力量的行動。

29你想做就會做得到，你想做就會有時間，【你就做啊 ! 】 。

30許醫師最厲害的是一步一步的做想做的事情。

31台灣第一的行業是【房東】。

32腳踏實地的理想，這個理想不用大，而是可以一步一步的實現。

33你用想得都很困難，你願意用腳踏實地的一步一步來做到，理想可以很大，可是你可不可以採取小的步驟，有第一步就有第二步。

34每一個人如何採取【具體而微的小步驟】，例如一個月送一本書給親朋好友，你什麼事都不用說，請問難不難。這就是具體而微的小行動。

35今天你在你的生活當中，你任何的一個過程當中，當你是持續的採取具體而微的小行動，但你卻沒有真的採取過行動，你只知道這樣想。

36在《個人與群體事件的本質》中，有一個人每天都【想改變這個世界】，可是他連報他們家旁們的社區大學都不願意去。例如你們退休了，去社區大學學一個一技之長，例如剪頭髮，學會之後到老人院或孤兒院去免費剪髮，一個月去一次，一個月抽你二個小時。這個世界因為你而不一樣。

37你不要以為改變世界是別人的責任，而是你自己的責任。【改變世界是你的責任】。

38【英雄式的衝動】不是你有多厲害，或做多偉大的事情，而是一定要在每天的生活當中去展現，甚至你認為平凡無奇的衝動都是英雄式的衝動。

39當你覺得你的存在對這個世界，是有一個英雄式的衝動，是有一個貢獻也好，你就會覺得你的生命不一樣。

40那個不一樣是，你不會每天只會想賺錢，每天都在嫉妒、競爭、比較、或是每天柴米油鹽醬醋茶，你只是個動物，只為了生存、買房子、交配。你不能只是交配，交配是生物本能。可是今天你會覺得你自己不一樣。

41你如何在日常生活當中，持之以恆(持續)的做你利己利人利益眾生的事情，會感受到世界有我真好，走路有風。

42今天每個人都不用像許醫師一樣，只要在自己生活當中讓這個世界能夠更好，做什麼有趣或好玩得都可以。

43【具體明確目標】持續得做你覺得可以為整個世界能夠更好的事，一步一腳印的具體行動，按照自己能力所及。

44【你們每一個人都要讓自己覺得你是對這個世界有貢獻的】，這是一種「心情」，這種心情會帶出你『內我的愛、智慧、慈悲、創造力、喜悅與神通』，當你跟著『英雄式的衝動』，這個英雄式的衝動就是『慈悲』。

45找出你的理想與夢想，就你現在生活當中所能做到的最具體的，你能怎麼做到，你如何採取具體微小的行動，變成一個持續性的，你會覺得改變世界的力量就是在自己手上，你跟隨著內在英雄式的衝動，在日常生活當中因為你的存在而讓世界有所不同，當然你會成功或失敗，開始認識到你有不平凡的自己，而因著你的存在這個世界在每個小的地方能夠越來越好。