古証元的部落格

2018/01/13早期課Ⅰ 許添盛醫師 在台中總會 筆記整理:古証元

上課重點：

(p204)    我知道你相當關心星球與層面之間的區分。我也知道你的頭腦裝滿了沉重的疑問，像深不見底的裂縫，裡頭沉甸甸的岩石已經滿到溢出來了。當然你不會期待那些巨大的無線電星，會變成可愛的小小RCA傳導體吧？他們可不是那樣。我現在深陷困境，這我承認，不曉得你們比較喜歡我先討論哪一件事。我收集到各種各樣奇奇怪怪的飛彈，力道十足地拋向我。夢，你的和魯柏的啊，你們的飛碟，你的一些靈視、層面、星球和無線電星。你們很確定我的名字叫Encyclopedia(百科全書)。就簡稱我為Psych好了，拼法是p-s-y-c-h。

01計劃下一世是非常複雜的過程，你要選擇投胎的地點、種族，這是非常忙碌的過程。

02你做飛行的夢，這是夢體真正在飛。

03若有人稱讚你，請大方的接受稱讚。在西方視為有禮貌的形為。

(p205)    至於珍的漂浮夢，我自己是她那高興但不在行的老師。在做夢狀態中，她做得極好。醒著，她的腳像綁著鉛塊一樣重。還有另外兩個老師，但我以後再談這部分。

04當你年紀越大時，你害怕你的身體不管用，當你飽受疾病之苦時，在潛意識你想把肉體丟掉，靈體想離開肉體，走了不回頭，但自我意識想把肉體緊緊抓住。這就是自我與潛意識的二難之局。

05當學生準備好的時候，老師就會出現。

06你在夢境之中，會有高靈在指導你。

07很多的學習都是在夢中。

我大力建議的約瑟練習瑜伽。你會發現這些練習有很大的幫助，不只對你的身體狀況有好處，對你在這些課以及未來會參與的進一步實驗中的表現也會有幫助。

08瑜珈是一種身心靈合一，讓你肌肉平衡，讓你身心找到平衡，並且釋放你的壓力的一種運動。

09賽斯說的解離是自我與心靈分開，類似忘我的狀態，與世俗說的解離不同。

10現在的心理學是自我心理學，心理學變成科學的一種，把很多第六感、直覺被削減掉了。

(這時，珍的聲音已經達到可以維持一整節的狀態；稍微大聲、有點尖銳、有點低沉。)

梅爾巴在睡眠和潛意識方面的建議很多都非常好，應該照著做。如果你擔心房間在漏水，儘管去查查看。我們會等你。   

    (我聽到我的工作室好像有滴水的聲音，所以從我在客廳的桌子處回頭看。最近我們這兒才颳過一次很大的暴風雨，有時候屋頂就會跟著漏水。

    (「還好，只是我以前不曾注意到那些聲音。」)

    你有任何特別的問題嗎？

    首先，如果你原諒我，我想要談談去年冬天導致你這次生病的情境。就使用你的藝術能力而言，你那緊張、害怕、缺乏信心、沒有焦點的心靈狀態，像很多圍牆似地開始堆疊起來。自我把你拴得愈來愈緊。你潛意識的療癒能力和隱藏在下面的潛意識生命力遭到圍堵，好像沒有方法可以釋放。

11當你生病的時候有沒有起很大的煩惱心，自我會恐慌自己會不會死，因為自我想緊緊抓住肉體，例如：當你越焦慮越恐懼，心壓越高，造成白袍高血壓。

12自我意識可以是潛意識很好的工具，但你沒有好好的學習與成長，自我意識就是痛苦的來源。

13我們都被我們的自我意識框的多緊。

14透過內在感官、心理時間練習，讓你的自我意識鬆綁。

15自我意識害怕的時候，無法打開內在的力量‧

(p206)    自我，我以前就說過，是非常重要的。不過它只是你所謂自己的一個部分而己。你的藝術能力不屬於你的自我，親愛的約瑟，但是我瞭解，在你們層面上，任誰都以為他的自我就是他自己，所以當他說「我是」的時候，他的意思是他的自我，或「他的自我是」。

16自我是自己的一個部分而己。

17身體有偉大療癒力、創造力、靈感、直覺、超感官能力都不是自我。

18你有意識的想拿杯子、書、開車是自我，自我是負責與物質實相打交道。

19我們都被自我當自己，【自我中心】自以為聰明，科學就是把自我當自己。

20我們要告訴自我，不要把自我當作全部的自己。

21自我是一種潛意識的【工具】。

    然而，自我是工具，隱藏的自己在你所知的物質宇宙中，用它來操縱。自我讓你能夠朝著它在你們層面發揮作用必需的方向，來使用或聚焦你的藝術才能。不過，自我或多或少一捲入恐懼，就不再是個有效的工具，而變成一把不斷敲你頭的鐵鎚。

22自我是潛意識浮出來的，讓自我成為在物質實相操控很好的工具。

23自我捲入恐懼時，就不是有效的工具，它會阻斷與潛意識連結，自我的恐懼：沒有錢、病好不了。

24當自我掉入恐懼，他不是好的工具，你會啟動痛苦的循環。

25當我們長大後，求個心安與自在是很困難的，問題都在自我被負面能量、恐懼所包圍。

26我們的恐懼有很多，當你退休後錢不夠花、擔心生病好不了。

27所有住在醫院的人都有恐懼。

    這裡涉及的資料比第一眼看來會有的多很多。這資料可能不像你們的飛碟那麼令人吃驚，但它可能非常有用。好，我看到你在不同的時間和場合張皇失措過，但沒辦法讓我自己被聽見。就像我知道你們在約克海灘的經驗一樣，我也知道過去幾年發生的其他事件。

    自我必須輕輕坐著，否則它會讓躺在它底下的才能窒息。這的確是你的才能，你身為這一世人格擁有的才能。然而，你不只是你知道的你。你的潛意識是比你知道的你還要大的一個部分，自我只是潛意識的最上層。不過這之間其實沒有分隔線，你是你的自我，同樣的，你也是你的潛意識，但不僅止於此。

28自我必須輕輕的坐著，賽斯這段寫的很像一首詩。

29【你不只是你知道的你】就是我不只是我。

30失眠來自於你的潛意識，吃藥是沒有用的。

31自我真正面依賴的不是毒品、藥物、錢，而是【潛意識】才是真正的依賴來源。

32父母親很少關心孩子的感受，而只關心書唸的好不好、未來有沒有好工作、有沒有婚姻，自我只關心自我的部分，但孩子真正要的是感受。

    如果自我太過關切實際的事物，就會過度受制於負面的回應。外在感官沒有那麼快速或流暢，創造的能量逐漸積聚痛苦的假實相，既厚且密。經過一段特定的時間，依照你們的情況，他們會對創造屬於自我的恐懼模式。

33人陷入痛苦，就是一直擔心、害怕未來賺不到錢，你活在一個假的實相，你開始有了無限的恐懼迴圈。

34自我創造一個自我的恐懼模式，這也是疾病產生的原因。

35大多數的人對生存有多少焦慮、害怕。

===下半場===

(p207)    這些恐懼並不屬於潛意識。於是，恐懼與痛苦的物質化被自我投射出來，在身體竄來竄去，偷走了潛意識心的力量，使它們無法執行自然的建設性任務。換句話說，自我變成了破壞而非創造的工具。

36人生的痛苦，是自我太過強大。

37自我把很多負能量壓到潛意識，讓潛意識當成是兇手，但兇手其實是自我，潛意識是救援投手，但長大後自我不信任潛意識，這也是恐慌的原因。

38自我本來是創造性的工具，但自我在恐懼時，阻斷了創造力與自我療癒力。

    過去你不完全瞭解這個關係。你瞭解破壞的傾向，但把它歸咎於潛意識。這個無止境或似乎無止境的循環，現在不需要發生，未來也是。魯柏跟你提過的解離，是極佳的自律，可以確保你盡最大可能善用自己的能量。我不是建議你用任何方式忽略自我，只是你別讓工具喧賓奪主。

39大多數的心理學把潛意識當成壞人，這是錯的，自我意識才是問題來源。

40病態解離是過度把自我分開，這是不對的。

41賽斯的解離，是忘我、像是小朋友在玩、旅行、讓你忘記時間空間就是一種解離。

42玩到時間過多久都不知道、看追劇也不知道過多久、玩遊戲玩到忘我、唱卡拉OK唱到忘我，讓你不要常常被自我框住太久，因為自我進入負面思考就會開始生病。

    我建議你休息一下。

    (九點四十三分休息。休息時珍的聲音突然回復正常音調。在九點五十分她繼續口述。)

    你看，親愛的約瑟，潛意識和自我，兩者當然都是你。為了簡化，我才會說自我和潛意識，但它們其實一體。潛意識形成並投射自我這個工具的物質化，好讓它達成目標。如果把這些目標和才能單獨歸屬於自我，那可以說等於把它們砍了頭。

43自我、意識心、內我，所有的意識都是一體，是為了區分才分這麼多種意識，架構二就是內我意識。

44自我是被潛意識創造出來的，是為了操控物質的工具，物質就是偽裝實相，自我負責與物質打交道，而內我負責為背後創造力打交道。

45潛意識透過生病、出車禍，讓自我休息。

46自我拚命想發展科學、科技、藥物、手術，但是都沒有用。

    (此時，珍的聲音已經又像之前那樣低沉。)

    你自己的潛意識是你個人特性和人格的泉源，你的才能從那裡湧出。當自我太關切日常事務，換句話說太在意憂慮時，這個工具的工作就會受阻，效果不彰。解離---我會告訴你很多達到解離的方法---去除工具的阻礙，而且是絕對必須的。自由運作的潛意識---或內在的你---完全有能力照料所有實際的考量，也會把自我當作檢視結果的工具。

47要解決現實問題，先把現實放一旁，因為自我太在意憂慮、擔心、恐懼，這個工具就會效果不彰。

48越用潛意識的力量，事半工倍，就是神奇之道，越用自我，困難重重，事倍工半。

49當你錢不夠時，你要解離，把自己放在豐盛，自我意思要更信任我們的潛意識。

50解離-解離掉自我與煩惱。

51沉迷網路遊戲，某部分是害怕面對現實是自我太強於求，怕自己做不到。

52自我為什麼不信相，因為不值得信任、不放心。

(p208)    「解離」把力量放回它所屬的地方。過去魯柏看似不切實際的建議，其實比起你一些所謂實用的聰明結論要實用得多。那時，魯柏直覺感受到解離的重要性，但不知道怎麼達到解離的狀態。

53解離就是忘我。

    一趟旅行當然是最簡單的方法，魯柏碰巧也發現了。平日的解離方法非常實用有益。如果沒有更快，在幾週的時間內，你就會注意到一股新增的能量。你們所謂的衝動常常被鎮壓，因為你的自我認為它們不實際。潛意識知道它自己的肉和醬料，也知道怎麼攝取它自己的營養最好。

54去旅遊要去從來沒去過的地方，與你周遭完全不同的地方。

55有時候成年人要保持在玩幼稚的遊戲，沒有實際的目的，例如玩寶可夢。

56成人常忘記遊戲性的本質。

57跟隨內心的衝動，無理頭的。

    開始練習瑜伽，要切實照著做。你在睡前的幾次自我暗示經驗，都是被自我束縛的。從被肌肉束縛的角度來思考這件事，你就會明白我的意識。在一種半睡半醒的狀態下暗示，魯柏，暗示，約瑟。別試圖恐嚇或命令潛意識。只需要暗示就行了。你對自然的愛，約瑟，還有魯柏你對自然的愛，是另一種解離的方法，或說如果你這樣用，它就可以是一種方法。

58睡前在半睡半醒時要自我暗示，別試圖恐嚇或命令潛意識或是對自然的愛。