古証元的部落格

2016/04/04 心靈的本質 許添盛醫師 新店分處 筆記整理：古証元

上課重點：

01所有愛都沒有問題，但是我們很多的愛都是想控制

02人都在自己的世界裡，我們都用自以為是的方式去愛別人

03愛本身都沒有錯，再好的的理想、再好的目的都不能以手段合理化

04當你的愛是扭曲，一定會得到扭曲的愛

05你宣稱你愛一個人，卻要別人聽你的，這就是扭曲的愛

06很多的愛是為了別人犧牲，其背後要你聽我的

07快樂原理：任何你想達到的目的與目標，一定要快樂，不得辛苦的賺錢、不得辛苦的唸書、不得辛苦的經營一段婚姻、不得扮演一個辛苦的兒子、女兒、媳婦，賽斯家族一定要快樂的工作、快樂的賺錢、快樂的唸書

08宇宙的真理是快樂原則，發揮你的潛能，利已利人利益眾生

09當你不快樂時，就算其目的與目標是利益眾生，你也不能不快樂，因為會產生負能量

10最好的教育是有快樂的父母，才會教出快樂的小孩

11就算你的物質再好，失去快樂也沒有義意

12只要過程是不快樂的，結果也是不快樂的

13很多人的讀書目的是為了考試，但考完試了誰考完試了還會看書，這與追另一半的道理相同

14人生百分之九九都在過程，你若在過程不快樂，結果一定也是不快樂的

15過程與結果必須一致，都一定要快樂的

16一個快樂的人是不會傷害別人

17神奇之道結合喜悅之道與快樂之道，當下離苦得樂

18再好的目的，都不能以手段合理化

19未來的治療模式，一定會讓你快樂

20把『苦盡甘來』改掉，過程一定快樂，結果才快樂

21人總是「自我欺騙」，要等到什麼才會快樂，達到什麼才會快樂，這些想法通通是沒有用的，你到那天只會快樂幾秒鐘，你又會產生煩惱的事，這就是慣性

22永遠沒有結果，當下就是過程，什麼都沒達到，你永遠都是要快樂

23快樂原則：在每個當下都是喜悅的

(p371)    身體今天不能做明天的事。它的感官資料必須清楚。這導致無行動能力的感覺，引起了不同程度的無望心情---而那種心情並不繫於特定的細節，而是瀰漫了感情生命，如果被容許的話。不論到何種程度，那判罪的、責難的資料太常變得自我預言性---因為那些相信它的人(大聲地)容許它蒙蔽了他們的反應。

24身體今天不能做明天的事，這是賽斯在講解當下心

25當你沒活在當下心，你會引起不同程度的無力感

26你有無數的擔心，但那都是你的頭腦所想，但並不是事實所發生，你的心要活在當下

27焦慮恐懼不安來自於你頭腦

28你要預防危險發生是預防不完的

29永遠你的想像，都會帶來讓你恐慌

30越充滿負面思維的人，會容易吸引負面事件發生

    以你們的話而言，當你活著，以最相關的切身感覺來說，你的實相必須在時間架構裡被感知，並在你的經驗中被創造。因此，我懇求你不要做出好像人在不久的將來會毀掉自己的樣子---不要做出好像人是個近乎白痴、注定要絕種、一個頭腦(p372)狂亂的半傻半瘋動物。

31我們的實相是必須在時間架構中被感知

32靠近你小孩的陌生人，都產生警戒，最後你的身心會疲倦，最後產生憂鬱症

33生病就是你的身體時常保持警戒，而透過生病來排出緊張、焦慮的能量

34我們的頭腦(自我意識)不讓你活在平安喜樂之中

35你能一直活在負面的心境之中嗎？包含你對世界的不公平、妒嫉，你就不會快樂

36很重要『請經常問自己我活在什麼心態之中』

    人們怕得要死的毀滅預言，全都不會在你們這時代成真；歷來所有苛刻的預言者及末日的預告者，也不會使人的創造性以那種方式毀滅自己。

37賽斯講：『這世界沒有毀滅』我們這個時代是不會發生，人類不會滅絕

    (大聲地：)有些人以譴責別人或人類本身的錯誤或失敗為職責，就因那種態度，人類偉大的精力和善意一直隱而不顯。人類是在變為的過程裡，其作品有瑕疵---但它們是個在養成中的天才藝術家有瑕疵的實習作品；他可被感覺到的天才一直引領他向前邁進，而其失敗的確只有在這天才的相形之下，才顯得重要而醜怪可笑。

38人之所以會酗酒、吸毒，是因為人不快樂

39一個快樂的人，是不需要毒品，根本不是毒品的問題

40一個家沒有問題的家庭，你的孩子是不會被別人帶壞的

41抓走私、抓毒品、槍斃壞人是沒有用的，讓每個快樂才是根本之道

42人類是實習神明

43人性的本質是善良的，就算遇到挫折、跌倒，你都可以再度爬起來的

44成功自己的，干別人什麼屁事

    當你們在考慮所謂的未來時，建設性與毀滅性的成就同樣真實。以那種說法，人類每一年的存在，事實上使更樂觀的看法更為合理。你不能把人的善意放在實質脈絡之外，因為在那脈絡之外沒有你們所知的這種生物。你們不能說自然是善的，卻產生了人類，而他是其上的癌，因為自然會更講理些。你也不能說，大自然將毀掉人類，如果人類得罪了它，或大自然討厭自己的物種，卻只想要提倡生命---大寫的---因為大自然是在每個物種的每一份子內；若沒有每個物種的每一(p373)份子，大自然即將不存在。

45你有多麼悲觀，就要多麼樂觀

46事實上未來更樂觀的看法更為合理

47人類即是大自然的一部分，世界看起來的災難，其背後是讓人類覺醒

48當我回到我的個人性，我才會回到我自己的心靈

49代表別人的人，通常都是最有問題的

    你們是自然的生物，內在有一種自然的存在狀態。那種狀態可以是和平、活力和了解的一個永存庫藏。

    不論你們的科學家怎麼想，你的身體、你的意識和你的宇宙，都經常不斷地躍入實現。因此，藉由清楚地體驗你自己的意識，並且活在當下這一刻，你就能汲取可用的較大活力與力量。

50當下是威力之點，你可以身體當下更新、當下改變自己的命運

51回到快樂之道、喜悅之道，糖尿病三個月就會好

52探索自己、自我覺察，並且活在當下的這一刻，你就可以拿回自己的力量

    要做到這個，得依賴你切身的感官資料，而非所描述的次要經驗。那主要的感官資料，雖然正確地瞄準現在，提供你在時間內必要的姿態，卻仍能向你打開所有時間從中浮出的無時間性，帶給你直覺的暗示，指出宇宙永遠是當下的、正進入存在(p374)的真實本質。

53次要經驗：頭腦、電視、報章雜誌、別人講的

54當下不是現在，當下不止是透過眼耳鼻舌身(透過五官五感的感覺)，當下還包含廣闊(無邊無際)的宇宙，當下是過去現在未來，所有的片刻從時間中無時間性的『永恆』

55當下是喜悅的創造中

56當下的片刻是連接宇宙無邊無際的愛、智慧、慈悲、創造力與神通

57透過當下的感官聯結，你了解宇宙的愛、智慧、慈悲、創造力與神

58當下的片刻，來自宇宙的本質

    那種經驗將你略見人類創造性的更廣大模式，以及你在其中的角色。你被教以貫注於社會裡的批評和錯誤；而在你們的時代，彷彿每件事都會演變成錯的---不去管它的話，世界將毀壞，宇宙將死亡，人類將毀滅自己。這些信念如此地滲透了你們的行為，它們組織了你們大半的經驗，奪去了自然本身隨處以直接的主要經驗提供給你的好處。

59人類再怎麼犯錯，都是犯了錯的小孩

60沒有單一的個人被責備

61惡意的批評是不必要的

    由於強調這個討論所定義的次要經驗之重要性，於是你們常常忽略在世界的感官實相---日常片刻中豐美的活力與安適。

62擔心、恐懼，都是被次要經驗被主要經驗所取代，不要被你的頭腦(次要經驗)所騙了