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健康心知識 (扁桃腺癌)   【回健康心知識首頁】 

主持：許添盛醫師、馬心怡博士

來賓：王貴芳中醫師、張建凱先生

筆記整理：古証元

【馬博士】開場：

今天要來跟大家討論的疾病是扁桃線癌，這個好像大家病較不常聽到的一個疾病，根據研究扁桃腺癌多發生於有抽菸喝酒習慣者，導致扁桃腺的口咽部感染了這個人類乳突病毒，只是真的是這樣嗎？今天讓我們來一起討論一下，這個很容易忽視的疾病【扁桃腺癌】

【許添盛醫師】上課重點：

01扁桃腺癌，大家從小的概念應該是從扁桃腺發炎，比如說小朋友感冒，扁桃線是位於鼻子正後方的一個鼻咽部，那它分成三個部分：

  ①一個部分是在喉嚨後側那個地方叫「顎扁桃腺」

  ②一個是在舌根的後面，叫「舌扁桃腺」

  ③另一個是環狀的組織叫「衛氏扁桃腺」。

02大部分扁桃腺癌或扁桃腺發炎是比較在顎扁桃腺的部分，那醫學上扁桃腺癌的發生率是低於喉癌跟鼻咽癌，大部分是四十歲以上的成年人，而且是男多於女。

03扁桃腺癌的成因大部分是跟抽菸、過度飲酒還有HPV人類乳突病毒的感染，當我們在探討抽菸或喝酒導致的疾病，其實我們不能只是探討抽菸跟喝酒，其實我們要探討的是【人為什麼會過度抽菸跟過度喝酒】。

04抽菸跟喝酒對應於我們的情緒跟心理的部分，其實主要是【焦慮】，為了【降低我們的焦慮】，在醫學上我們叫自我藥療(self-medication)，所以我們探討不能只是因為抽菸跟喝酒的物質性因素，而是要探討一個人為什麼會需要過度抽菸跟喝酒。

05抽菸跟喝酒，從精神分析學派佛洛伊德的角度來講，它是一種所謂的物質依賴，那物質依賴是否也代表了當我們長大之後，我們其實在親情的部分跟我們在社會上，我們其實是孤單的，我們其實很想要去依賴，但是我們卻沒有一個很大的力量讓我們依賴，所以變成【轉移】到對酒、對菸的一個依賴。對佛洛依德的精神醫學來講，它是屬於【口腔期】的一個部分，所以演變出來是在鼻腔後方的扁桃腺的部份。

06扁桃腺發炎的症狀：感冒時整個腫起來。

07扁桃腺癌的症狀：

 ①它初期不容易發現，一發現是晚期，常常是【單側喉嚨痛】，這是比較特殊的部分，所以如果【單側喉嚨痛超過一個月以上】，是要特別注意的。

 ②再來是常常它會跟耳朵牽連，就會有一個【異物感】，到末期時耳朵會有耳鳴。

 ③甚至味覺有時候會改變。

 ④牙關會緊閉出血，末期以會侵犯到咬肌(咬合時候用到的肌肉)

 ⑤吞嚥困難

 ⑥呼吸困難

 ⑦構音困難

08扁桃腺癌大部分的診斷方式，大部分是【切片】，按照它的細胞的不同，有很多的一個分類。

09以身心靈的角度來講，會鼓勵癌症患者，如果可能的話，可以以可信任的西醫跟中醫的治療，不要去找偏方，也不要去迷信這些過於怪力亂神的治療，這些有效的治療是有必要的。

10扁桃腺癌，常常是單邊，有時候發現挺晚期了。

11扁桃腺的特色，其實它是一個【免疫系統】。當你感冒時會腫大，其實他是想去【抵抗外來的侵入】，扁桃腺它是屬於【淋巴系統】，淋巴系統它是自體免疫的一部分。

12扁桃腺如果從身心靈的角度來講，在中醫的角度來講，不只是【外邪】還有【內感】，還有內在很多情緒的糾結，比如說思慮很多、想要扛起很多責任，比如說一個男人、先生、爸爸的一個責任，可是當我們在面對這麼多的責任的時候，其實有時候我們覺得自己是孤單的，在感受上其實有時候我們是脆弱的，可是身為一個男人、身為一家之主，我們又必須堅強、要有肩膀可以承擔，在社會上必須很努力成為一個支柱，而憂這個支柱的背後也許有我們的心酸、有我們想要依賴的部分，而這部分我們要如何看到。而這個焦慮怎麼降低或怎麼樣尋找一個內在的力量。

13許醫師講張教練：從小必須自己洗衣服，那小時候不會洗衣服，不會把肥皂沖乾淨就穿在身上，結果放學回家下雨了，衣服就起泡泡(肥皂泡)，在這樣一個環境下長大，他又成為了一個先生，又成為了一個爸爸，他面對整個社會的壓力，有著必須要讓人家不能看不起，又必須成為這個家的頂樑柱，可是內在的那種心酸也好、委屈也好，怎麼去調適這個能量。而我們怎麼樣從一個內在力量去幫助這個人。

14【淋巴系統】跟【免疫系統】它是用來打擊外面的侵入或是用來對付一些細菌跟病毒，可是基本上免疫系統跟淋巴系統也必須建立【信任的基礎】 ，那如果不信任，就會把敵人跟朋友分不清楚，免疫系統就會過度反應，過度反應久了就會被激化、被活化，就會整個能量會亂掉。一個人沒有辦法信任別人，在身心靈的探索裡面是非常重要的。

15接觸身心靈之後要不斷的告訴自己：【我是很重要的、我是被愛的、我是有價值的】

16我記得我輔導過一個個案，漢人就做生意，第一次生意失敗，賠了一億新台常，然後回去跟他媽媽說，他媽就跟他講，這兩億你再拿去，輸完了我就沒有了，你自己要努力，我聽到這裡就臉上很多三條線。

17證明自己的價值，拿回自己的力量，但【當我想證明的時候，其實我的內心是不是還不夠認可自己】，這也是我們社會很多的迷思，就是我們都想從外在的價值，從社會的競爭比較，來肯定自己。

18我們社會常常陷入一個迷思，你開什麼車子？你住哪裡？你將來有沒有辦法讓你的孩子出國念書，我們是不是常陷入這種價值的迷思。

19在身心靈的觀念裡面，我們是真的因為我們肯定了我們自己，我們認可我們的價值，而自然而然地呈現出來。

20【花若盛開，蝴蝶自來，人若精采，天自安排】

21真的打從內心去肯定自己，才會各方面會越來越好的過程。

22扁桃腺癌的西醫治療是以放射線治療為主，手術治療為輔助，化學治療是比較晚期，或是作為一二期的一個輔助治療，其他的標靶治療目前還在發展當中。

23扁桃腺癌的分期：主要從三個方面來講

 ①腫瘤的大小。(用「T」為表示腫瘤的大小)。

 ②淋巴的轉移。(用「N」來表示有沒有淋巴轉移的現象)

 ③遠端的轉移。(用「M」為表示)

24在身心靈的層面，還是要強調從心靈，怎樣讓自己不是只是好像，想要盡一個責任為家族揚眉吐氣，或是只是想要讓太太、小孩過著無憂無慮的生活，甚至也不是只是想去證明些什麼，而是真的感受到一種生命的快樂。

25賽斯說：其實所有的疾病的第一個症狀，其實都是失去快樂。所以我們做任何事情，在過程中找到快樂是很重要的。

26我們怎麼樣讓邪氣降低，正氣提升，正氣在冥想的過程當中就是讓自己平靜，怎麼活在生活的每一個當下，甚至在生命的每個過程當中，感受到一種快樂的能量。

27寧願快樂多一點，把責任或想證明的什麼放低一點。

28【不要把所有人當成你的責任】，其實你可以沒有任何的責任，你不需要對任何人負責。這邊不是教大家當一個不負責任的人，而是當你在內心裡面，你要告訴自己我其實是可以不用為任何人負責的，當這個想法出來的時候，我們才會回到內心的快樂。在生活當中、工作當中去找到種種的快樂，當種種的快樂出來後，我們的信任就增加了，我們的免疫系統自然就提升了。

29我們希望不管你是生病的人或是生病的人的家屬，我們都希望你永遠不要放棄希望，永遠要帶著一個正向的信心。

30要當一個【無可救藥的樂觀主義者】。

【馬博士】

中醫是怎麼樣看待癌症的？

【王貴芳醫師】

01古時候人有沒有癌症，那一定有，但古時候的人他沒有切片，他們沒有辦法判斷是癌症，那現在我們有切片，我們可以判斷癌症，照古書來講，很多症狀都是跟癌症有關係。古書中有對一個癌症做一個定義就是說，中醫的癌，這個癌字，實際上叫做岩(岩石的岩)，它是指體內有發現一個腫塊，表面高低不平，質地堅硬好像石頭一樣，我們身體正常組織都是軟的，可是當它變成硬的時候，這時候就是屬於癌症。

02中醫古人他有很多治療的方法，他們發現為什麼會發生癌症，在中醫的角度是說，因為他的臟腑陰陽氣血失調，為什麼會失調，是在「正虛」，就是這個人【抵抗力比較差的時候】，然後又有「外邪」，就是【致癌的因子】，比如說喝酒，會造成一些痰濕瘀的一個駁結日久以後，它會結聚成一個硬塊，這個硬塊實際上就是癌症。

03在中醫認識一個人會產生癌症大概有兩個原因，第一個就是外虛，就是剛講的致癌因子，第二個中醫很重視是內陰，就是情緒，情緒也會造成癌症。

04在外科正宗那邊有提到，憂鬱傷肝、思慮傷脾、積想在心、所願不得。造成經絡痞澀，聚結成核，成核就是變成一塊，這個一塊就是癌症。那古書裡面有提到，有一些叫慢喉瘖或者喉瘤，這個瘤就是腫瘤，就是我們說的癌症。

05醫中必讀，這邊古書有提到，很多都是氣血虧損再加上悲思憂傷，造成脾胃的受傷，久了以後就會造成一些飲食會比較困難，就是剛提到的吞嚥困難。古書上面提到的很類似我們現在的扁桃腺癌或是咽喉癌，是因為氣血虧損加上思慮過多所造成的。

06【七情之致病】

【怒】 怒傷【肝】 怒則【氣上】

【驚】 驚傷【心】 驚則【氣亂】

【喜】 喜傷【心】 喜則【氣緩】

【思】 思傷【脾】 思則【氣結】

【悲】 悲傷【肺】 悲則【氣消】

【憂】 憂傷【肺】 憂則【氣閉】

【恐】 恐傷【腎】 恐則【氣下】

07【想太多】的人會【氣結】，都為了別人著想，為了自己著想，想很多，想要做得更好，就會影響脾胃的功能。如果得了癌症，則表示你【想得又比別人更多】。

08擔憂別人的人，想孩子、想工作、想太太、想先生，很多事情都想要把他承擔起來，因為覺得自己有責任 ，而當擔憂過度的時候就會傷了手太陰肺經，久了就會結聚產生這個癌症。

09中醫認為會產生癌症的二種因素：①情緒②外邪致癌因子。

10當肺與胃出了問題，肺的問題就是我們的呼吸道，我們在飲食方面，對於呼吸道的部分就是少吃一些冰冷的東西，因為冰冷會刺激我們的呼吸道，吃冰的就容易咳嗽；再來胃，就是我們的腸胃道，就是吃一些比較清淡的，而比較油膩的、刺激的就儘量少碰。

11還有一個保養的方式，介紹兩個按摩針對肺跟胃的：

①那肺的按摩穴道就是【合谷穴】，合谷穴在我們食指這邊第一個掌骨中間點，你用力握你會覺得酸酸的那個穴道，按這個穴道它可以跑到我們的咽喉(扁桃腺)，通過我們的肺經，兩隻手都要按，有酸酸的才是有效果。

②那第二個穴道就是足三里，它是個胃經，胃經的位置，它是在我們的膝蓋，膝蓋這邊有一個膝眼，叫外膝眼，凹陷的地方，然後四個指頭下去，這邊有一個脛骨旁邊有個位置，我們叫足三里，這個穴道我們按摩的話，也會酸酸的，這個比較深，所以要用力按，這邊肌肉比較厚，按下去他會跑到我們得脾胃。

12保養方法二，練習打坐，打坐有兩個功能

 ①打掃心上地：就是把你的垃圾清除，我們常常有一些情緒(想太多、擔憂、悲傷)

 ②坐出性中天：接受宇宙的一個正氣，接受好的氣到我們的肉體裡面，而氣會跑到我們的經絡，像下圖叫小周天，它會從我們的下丹田→脊椎→頭頂→腹部，它會繞一圈，我們叫小周天。你要讓經絡會通的先決條件是要【你要放鬆】。

【小周天循行圖】下丹田→脊椎→頭頂→腹部

13冥想它可以讓整個經絡運行的更好。

14中醫有一個概念叫扶正祛邪，扶正就是增加我們身體的免疫力，祛邪就是我們把一些致癌因子或是把細菌病毒把它除掉，而這個觀念跟賽斯講的身體有自我療癒的能力，我們要提升我們的正氣，而正氣從哪裡來？我們本身就有了，可是我們為什麼會失去掉？因為你的情緒、你的思緒太多、干擾太多，所以要從我們的情緒去調整，自然我們的邪氣就可以去除掉。

15癌症是一個基因的突變，正常的基因都有一個叫抑癌基因及促癌基因，正常是平衡狀態，而癌症的病人是促癌基因過度活躍，而抑癌基因被抑制了，所以才產生癌症。

16會產生癌症的人大部分都是負面信念比較多。

17看一個癌症病人癒後好不好或者他會不會復發，你只要看他的觀念是不是正面的，很多癌症病人有很多負面的觀念。如果正面信念比較多的人，實際上你就可以抑制癌基因的一個表現。

18預防癌症：古人有講到飲食(要正常)、起居(要正常)，再來是養氣調神、保養正氣(增加正氣)，古人說怎麼樣不生病：虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。你只要正氣夠，你的情緒要調整好，你的精氣神夠，縱使有外來的感染或致癌因子，它也不可能產生癌症。

19在中醫這邊觀點是說，實際上現在很多人，聽到癌症就是很恐怖，會害怕、不敢去面對，而且甚至拒絕承認這一個問題，現在科技這麼發達，實際上不管西醫跟中醫都可以有效地處理，所以你面對癌症不要害怕，勇敢地去面對它、處理它，再搭配身心靈的方式，實際上可以很好的處理你的癌症。

【張建凱教練】的生命故事

最早是扁桃腺的原位癌，然後在九十九年確診是咽喉癌。

在2009年的年底，我們男生都會刮鬍子，在刮鬍子的時候就覺得脖子怎麼冒一顆東西，那時候也不明顯，那時候也不予理會，反正也不痛不癢，然後就跨了一個年了，就2010了，在2010年時就感覺到它好像越來越大的感覺，但還是不痛不癢，就上網稍微看一下，看到癌症的話會痛，那時候一知半解，那時覺得我應該不是了，因為沒有痛，可是不對啊，我就有發現比較容易稍微講個話就聲音沙啞了(窩易沙啞)，那時候就去掛個小兒科，醫生就幫我做個簡單的檢測的時候，醫生問我你有抽菸嗎？我說沒有，你有嚼檳榔嗎？我說沒有，有沒有喝酒？我說沒有，因為他看我是原住民。醫生說有點異常，請我到大醫院去，後來去耕莘醫院，進去就穿刺抽驗，醫生說你有異常。我問醫生說你有沒有認識台大有名的醫生，後來就去台大醫院，後來又有去榮總，醫生說確定是癌症，而且是第四期了。後來就準備做一整串的治療。

那時候接受西醫的治療，就開始有聽到許醫師的有聲書。

很渴望有媽媽的小孩是一種很辛福很辛福的事情，現在看到自己的小孩子回到家，聽到孩子說媽有什麼東西可以吃的時候，我覺得就夠了，媽媽不用拿什麼精緻的東西，隨便拿個東西給他吃就好了。

小時候回到家，家裡沒人，我要自己張羅自己的晚餐，所以我現在只要是肉，只要是粉紅色的，只要像白斬雞的那樣子，有稍微粉紅色我就不吃，我當然知道是OK，可是我心理上就是，因為小時候不是大人，大人打的都是山豬、山羌，小孩子只能是吃鳥蛋、老鼠這種晚餐的食物還有偷摘別人家的水果來吃。小時候烤老鼠，根本不會烤，反正燒焦就是熟，所以外表是焦、肉是生的，裡面是紅紅的。導致現在外面吃肉都要吃全熟的，害怕吃到生的肉。

小時候肚子都是蛔蟲，都還要吃排蛔蟲的藥，小時候很瘦小在洗衣服的時候，推也推不乾淨，一下雨的時候就會有泡泡。

非常喜歡下雨天，因為小時候住偏遠地區，校長都會說那搭交通車的可以提早放學，到現在還是很喜歡下雨天。影響到現在就是下雨天都會叫老婆不要上班。下雨天就帶著老婆出去玩就會覺得是一件很幸福的事情。

在我小時候，我沒有辦法去信任別人，那時候的原住民，小時候被救濟衣服，大部分都是長輩、阿姨、親戚給的，那些衣服都是他們多的不要的才給我，那時候內心的信念就是【別人一定是不要才給我的】。

有一次好不容易拼拼湊湊把白褲子與白衣服用成一套白色的，這二件不是一套，因為覺得原住民的衣服都是髒髒的，我喜歡白色代表乾淨，我特別用力洗，洗到沒有起泡泡，曬乾之後，我準備要收的時候，我那個阿姨就在我面前把衣服拿走了，她也不解釋，我也不講話，那種很瘦小的自己看著大人，內心OS：你不是要拿給我穿了，怎麼又拿走了。

回想小時候，為什麼別人送東西給我那麼好，為什麼有一種感覺，怎麼會有一種小人之心度君子之腹，是說你一定是多的才給我的，你吃不完你找不到人才找我，你絕對不是因為我很重要、我很值得才送給我的，那時候很不信任別人。在信任部分是開始接觸許醫師才慢慢信任別人。

講到大姐的時候，姐代母職，姐對來說是很重要的一個人，可是我在2016年復發的時候，我跟她決裂，可是那個決裂到現在，我是掙脫了那個桎梏，但不代表說我不認這個姐姐，但覺得說我好像釐清了一個關係，她是姐姐不是媽媽，我為什麼這樣講，就是我有一種背負著，我為什麼得癌症，就是要回溯這兩年前，我玩期貨，我為什麼玩期貨，我也是很希望說，父母親的早逝，其實我父親也是在那個村子裡也是有頭有臉的，類似鄉長的角色，而且連續當了三屆，我爸爸還算蠻行的，我父母早逝，我也總是希望自己能夠做一個很出色的人、很優秀的人，對父母親以慰在天之靈，想要成功、想榮耀父母親，這也是一個壓力很大的來源。然後跟堂兄、堂弟、表哥、表姐做同樣的競爭，那是一個無形的壓力背負在身上。

而姐姐從小當童工少女養這個家，有一天我站起來，我會養你，我一直對我大姐有這種心態。當我倒了時候，失敗的時候，第一個想到的是我怎麼對我姐姐交代，我很對不起她，那時玩期貨，數學本來就不好，不會還玩期貨，但同事們在玩，講一年、兩年，同事每次跟我講：你知道我上個月不是借了一百萬嗎？三個月後我還了，且又多賺了五十萬。每半年都被同事這樣講，讓我覺得好像可以、很有吸引力，後來一玩下去，因為家中沒有支援，賠了就沒有了。

那時候上許醫師的癌症團療，大部分都是，不是財、就是經商問題，女生就是婆媳問題，那時許醫師就講了，那時也有好幾位男生，你看這個欠十億的還活著，有上社會新聞，你看都還活著，那時候不好意思講自己欠多少，才欠六百萬，那時候就不用講了，趕快吞下去。

在團療的過程中，很感謝許醫師，也很感謝同學，因為同學的問再回溯過來，那也是我的問題。第一次癌症團療上課，就有一位出家的比丘尼，她也是第一天來，第一天來都會介紹什麼癌症，那時我講扁桃腺癌，聽起來還蠻乾淨的一個癌症(還自己覺得比較高級一點)，那個比丘尼在講自己大腸癌，我就突然間打到我的心，那還好嗎，那我有什麼好怨天尤人的，因為那時候的我，我為了要榮耀我的父母親，不想讓大姐失望，我不抽煙、不喝酒，我嚴以律己，到現在還可以當健身教練。看到比丘尼都吃粗茶淡飯、吃素都還得了大腸癌，心馬上好了一半。

有一陣時期，還沒有罹癌的時候，那時候經濟有非常大的問題，那公務人員你也不能在外面幹嘛，那時候想說回到特勤，因為特勤有一個叫危險加給(二萬九)，我完全為了錢奉獻了我的專長，也為了保護人民(不想講這麼豐功偉業)，那時家裡財務上問題汲汲可危，因為那時玩期貨賠錢，都要被強制扣款，那時唯一的方式是重操舊業，再回特勤隊，那是我的專長。可是我在裡面的時候，在那二年鬱鬱寡歡，雖然上班很輕鬆，對外人來講這個班多好，要把報紙分成早中晚看，不能把報紙一次看完，要找事情做，那個時候叫高級米蟲，可是我又很想奉獻，所謂的學以致用，在公家機關有時候這個字只是講給你們聽的，但事實上是有派系的問題，因為我要退休了什麼話都不敢講，他不要人才，他要的是奴才，如果要選一個教官不就很簡單嗎？他要的人，題目很簡單，講很久，我的問題呢很難，叫我短短時間表現出來，你說結果會如何，可是公家機關就會玩這種遊戲，你看我也是符合公開公選，但裁判都是你們的人，你要的人都內定好了，我比個什麼屁，還傻傻的很單純的去跟人家下去，不是更顯示出原來你就是個叛徒，就是那個競爭者，就是要鬥垮你嗎，所以其實心理上有很多的不平衡，我老婆說了一句話，你在公家機關吃了二十年，你不曉什麼叫內定嗎？我突然間「噹」了一下。

得癌症的時候，看許醫師的門診的時候，許醫師問說你一定要在公家機關當教官嗎？你不可以到外面嗎？公家單位就是傳統、就是階級、就是制度，你也不可能打翻它。

到了民間之後，慢慢看到我的價值，拿回自己的主導權，我要怎麼教由我來決定，什麼時候下課也是我來決定，就算我請假了，我也不會失去你。

慢慢發現說，原來癌症要好，事實上除了【快樂】之外，你還要有【主導權】，但是為什麼癌症要拖了六年，原因是我在那邊搖擺，因為的確做對了一件事情我找到生命中想唱的那首歌，可是我背後有一個要證明，我要榮耀我的父母、然後我也要做給姐姐看。

【現場觀眾Q&A】

Q1：想請教王院長，中醫有辦法協助我們面臨癌症嗎？

A1：【王院長】我們中醫實際上隨著時代在進步，也做了很多的研究，在治療上是跟西醫結合，所以有一個觀念叫中西醫結合，這個觀念叫辨證跟辨病論治一起來用，什麼叫「辨證論治」？就是傳統的中醫，就你這個人的體質，你的症狀是什麼？我們根據你的症狀去幫助你做治療。

比如說扁桃腺癌，它主要是一個肺經的鬱熱，或是脾虛的濕聚，那肺經的鬱熱我們就會用一些清肅、清熱肅肺的藥，那脾虛濕治我們會用一些健脾除濕的藥，那如果肺脾氣虛，我們會健脾益胃，如果你的體質氣陰兩虛，我們就會用益氣養陰的藥，就是說我們會根據你的體質，然後去跟你用藥來做一個體質的調整。我們根據藥理的研究，我們會去給他做一些調理，再跟體質的不同，再做調理。

你可以同時找中醫師及西醫師，兩個同時進行，那對於癌症的整個治療會有很大的幫助。

還有一個很大的問題，很多癌症的病人會問我說：那他要不要去做手術，或者要不要做放療或是化療，那實際上為什麼他們會擔心這個，他們會擔心副作用，而這個副作用實際上可以用中藥來做調理，中藥可以跟手術一起結合，你手術前，我們根據你的體質幫你做調整，增加你手術切除的成功率，那手術後他會有一些副作用，身體比較虛，我們可以做調調理。那放射治療的時候，你會有一些副作用，我們可以用中藥幫你做調理，或者是做化療的時候，會有很多的副作用，也可以用中藥調理。

實際上你用西醫的方式，加上中醫來搭配，實際上這個病人的癌症治療效果會提高很多，而且在癒後跟復發會降低很多。現在科學發達，癌症的存活率都提高了，所以大家看到癌症不用擔心、不用害怕，你不要說怕那個副作用不敢去西醫處理，可是常常會耽擱，那你如果不害怕，可以西醫跟中醫同時處理，實際上可以提高很多的療效，再加上身心靈的調整、心靈層次的調整，我們看到很多癌友學身心靈以後，實際上他的效果都很好。

Q2：想請教許醫師，如果我們的家人得了癌症，關於要做化療、電療、放療，想起來就很害怕，我們做家屬的應該要怎樣的陪伴？

A2：【許醫師】當我們的親人罹患了癌症，我記得在我之前那本書《絕處逢生》裡面提到，其實很多癌症病人，其實不是得到癌症死掉，是被嚇死的，所以我們對患者本身，我們要很關心的是他心理上的那種驚嚇，身為家屬，這時候是非常好的支持力量。比如說我們在醫學專業的部分，第一個建議是，不要讓太多的親朋好友參與意見，因為有時候癌症病人會被煩死，有一百個親戚會給你一百個偏方、一百種草藥汁都沒有經過驗證，最後可能不是死於癌症，而是死於偏方中毒。

真正親近的家屬我覺得是要個筆記的，包括跟患者去詢問各種醫療，其實你要勤做筆記，甚至回家做整理，比如說在西醫的部分，如何尋求正確的診斷，甚至必要的時候，尋求第二意見(second opinion)，中醫的部分就要找合格的，最好要有這種對情緒、對心靈有概念的中醫師，來做一個體質上的調理，降低手術後的後遺症、降低化療後的體質虛弱、放療後的提升免疫力，我覺得都是家屬能夠做一個醫療上的支持的力量。

我覺得最重要的是，家屬在患者本身生病的過程當中，比如說在我的治療裡面，我也常常會請家屬進來，我常常會問幾個問題，我會問：就你身為患者的一個太太、先生、弟弟、或哥哥，你覺得他為什麼會生病？那有人就跟我說，可能是食物、抽煙、喝酒、嚼檳榔。 他為什麼會生病？從身心靈的角度，當我們的家屬罹患癌症，反而是我們更深的去了解他的內心的時候，他內心是否有一些說不出的苦，他內心是否有一些承擔不了的壓力，或是他是否內在有種想被理解，想被關心的一個部分，就身心靈的層面來說這是很重要的，如果我們開始看到身心靈的層面，我們其實是更能打從內心去支持他的，並且在身心靈的療癒裡面，我們會去問一個問題，那如果是因為這些壓力跟痛苦，那我們如何除了醫學的治療之外，也許患者更想得到的是心理上和心靈上的被支持，他是希望有人了解他的苦，甚至是希望在這樣的過程當中，他是否能得到真正的關心與陪伴，而不是很多家屬提供一大堆的偏方，或是說評批的話，例如你就是不運動才會得到癌症、你就是亂吃才得到癌症、你就是怎麼樣才得癌症，不但對罹癌的人沒有幫助反而是加重他的負擔，不只是患者本身自己身心靈要調整，其實家屬本身身心靈的學習跟成長，也非常地重要。

Q3：就扁桃腺癌這個部分，我們要如何做一個預防？或是做一個保養的一些方法？

A3：【王院長】扶正，就是增加你的正氣，增加你的免疫力，當然就可以把癌症去除掉，飲食的部分要注意冰冷的少吃，刺激油炸的少吃，上面講的兩個穴道的按摩，可以提供給大家，還有一個就是平常我們可以鍛鍊就是打坐、靜坐冥想，這個東西一定要持續鍛鍊，持續效果才會出來。當你有持續打坐靜坐的時候，你的正氣就會慢慢提升，那當然就不會得到癌症。這是中醫在預防這邊很重要的概念。

【許醫師】西醫的角度，如果患者有一些比較我們講的不良生活習慣好了，抽菸、喝酒或熬夜，雖然大家說戒掉了好像人生活著也沒什麼樂趣，但是我們為了健康的部分，還是會建議患者，規律地運動、好的飲食習慣，那其實我覺得最重要的平常要怎麼樣回來觀照我們的情緒，包含靜坐冥想或打坐也是，平常我們怎麼去對我們的情緒有更多的觀照。

我覺得親人之間的情感交流，也是蠻重要的，大部分罹癌的人的性格，都是比較報喜不報憂，都是表面上讓大家覺得沒問題，可是自己承擔所有的辛苦，在情緒上相對比較壓抑，甚至都有所謂的壓抑人格，然後比較犧牲自己，甚至是很會忍耐，比較扮演家庭、生活當中的犧牲者，如何做一個很好的情緒表達。

扁桃腺，它既是淋巴系統，也是免疫系統的一部分，它也是一個表達的部分。比如說我們扁桃腺腫起來，我們的聲音就沙啞了，我們沒有辦法做一個生命的表達，在生命的表達我們怎麼樣可以把很多負能面釋放掉，怎麼樣在生命當中，更多的喜悅、快樂的能量，與家人之間也是，能夠患難相扶持。能夠把心裡的一些感受做一個交流跟疏通，怎麼在生活當中有更多的笑聲、家庭當中更多的喜悅的能量加入，我覺得不只是對我們扁桃腺癌的部分，其實對所有的疾病都是有很大的幫助。

疾病語言連結~參考書藉《用心醫病》、《不藥而癒》