古証元的部落格

2018/09/08 台中講座 許添盛醫師 筆記整理：古証元

主題：人生的營養包：如何健康快樂活到99

上課重點：

01養生沒有不好，講到長壽的秘訣完全南轅北轍，沒有標準答案。 從正宗的賽斯心法切入【時間是幻相】，靈魂的基本存在(實相)與時間無關。

02 時間是幻相，不講生命的長度，講生命的精彩度。靈魂的基本存在與時間無關，隨著時間的流逝，所得到的經驗是次要經驗。

03鐘錶的時間是頭腦、自我意識經驗的幻相，從心靈往外看是如夢似幻。 怎麼跳過頭腦的層面，體驗時間的基本實相？每個人要試著體會怎麼感受時間，所有的感覺都是對的。 基本實相識沒有時間的，認為的過去現在未來根本就是幻相，是因為被頭腦、自我意識騙了。

04把基本經驗武斷的成為過去，或還沒有遭遇到。 細胞根本是永生不滅的，過去現在未來都是現在，同時知覺到過去和未來，而平衡在當下。細胞的老化是你教它的，越保持童心、活出生命的熱情，越顯得年輕。

05用靈魂的角度來看你這一世，只有四個字的評語：『如夢似幻』。

06基本實相是沒有時間，基本實相只有廣闊的時間，你把某一些你的基本經驗放在過去就是過去，你把你某一些你的基本經驗放在未來就是未來，你把某一些你的基本經驗放在現在就是現在。

07細胞根本不會知覺時間，對細胞你認為的(過去、現在、未來)都是現在，只有自我才會知覺時間，細胞的衰老與老化是你教細胞的，因為你的頭腦有老化的概念。

08【身體的老化是被你教會的。】

09認出時間幻相的本質，基本實相不受到時間的限制。

10你越了解細胞的時間與鐘錶的時間是不一樣時候，你愈能超越時間，細胞的覺知的時間是在廣闊的現在。

11主要實相我們誕生出現在、過去、未來，基本實相太廣大了，所以會有現在、過去、未來的時間存在。

12時間的流逝本身都是幻相，時間和你沒有關係，如何從認識的時間當中解脫出來。在主要實相中誕生出輪迴、過去現在未來，像大餐中的菜一道道出來。

13細胞的本質覺得自己萬歲、萬歲、萬萬歲，自我身分的年齡覺知超越時間，必須明白這點，否則困在次要實相。活在次要實相，了解主要實相

14你的頭腦活在次要實相，可是你的基本身份是超越時間的，如果你八十歲的肉體，你的基本身份在體驗、經驗、創造八十歲的肉體。

15你的基本身份與年齡無關。

16感受與時間沒有關係的你，過去心、現在心、未來心皆不可得，那個你是誰？體會這個基本身分，就走向開悟解脫的道路。

17怎麼樣分段睡眠？為什麼要分段睡眠？分段睡眠是打破困在物質時間的自我意識，進入另一個時間感知。

18當你醒過來不知道自己在哪裡？更頻繁的出入不同的實相，才會感受它的不同處在哪裡，你的意識會擴展，你慢慢會了解本心、靈魂、內在覺知，慢慢會覺得時間是幻相，你知道肉體會消失，同時你也知道當下是永恆。

19老的概念是學習到的。

20你不管你幾歲都有個少女心，這是一種意識狀況。

21對本心越瞭解，不需要衰老跟生病。

22我的基本存在超越了時間，根本就沒有生老病死、根本就沒有輪迴，基本實相幻化出所有的一切，本來無一物，何處惹塵埃。

23催眠的本質是反催眠，經驗時間的流逝，又不用體驗衰老的現象。

24不是年輕的問題，而是年老根本不存在。

===下半場===

25全世界最長壽的是香港。

26當覺得要活得越老越健康，必要性出來了。人的存在有其價值，創造生命的價值感、意義感。

27過得越好越容易早死。

28我們都被年齡制約了，幾歲做什麼事都被催眠了。

29生命的經驗與年齡無關，建構生命的經驗超越年齡。

30當把年紀拿掉，心靈就會顯現與年齡無關的基本實相。

31賽斯說，生命的熱情從來與你幾歲無關。

32把老年當成人生的黃金歲月來過，人生會有多精彩！

33體驗時間的永恆性，當下即永恆，永恆即片刻。