2018/02/03 新北分會 許添盛醫師 筆記整理：古証元
主題：心安自在做自己
上課重點：
01角色跟我們自己本身的一個差別，什麼叫角色：我們某部分是一個媽媽，扮演媽媽這個角色，你可能是一個女兒，可能是一位媳婦，是一位爸爸，是一位先生，是一個兒子，有一天你可能變成爺爺，變成一位奶奶，變成一個外婆，包含你期待自己是什麼樣的人、什麼樣的角色。
02靈魂藉由投胎來扮演各式各樣的角色，而得以成長，演什麼像什麼，像一個稱職的電影演員、電視演員，今天不可能你是大明星永遠都演好人，偶爾也要演一下壞蛋，當你演一個壞人的時候也要演什麼像什麼。
03其實當我們的靈魂在投胎而具有肉體，此身所使用的肉體就是我們講的「偽裝實相」，或是來到三度空間的偽裝的肉體，我們再透過演出各式各樣的角色，比如說許醫師，稱職的醫生必須要有醫學的專業、醫學的倫理與所有的操作必須要具備。
04《劉福助~祖母的話》
影片：https://www.youtube.com/watch?v=KQyyHa46dZU
歌詞：
做人的媳婦著知道理 晚晚去睡早早起
又擱煩惱天未光 又擱煩惱鴨無蛋
煩惱小姑欲嫁無嫁妝 煩惱小叔欲娶沒眠床
做人的媳婦著知道理 晚晚去睡著早早起
起來梳頭抹粉點胭脂 入大廳拭桌椅
踏入灶腳洗晚筷 踏入繡房繡真黹 人說做人的媳婦擱真艱苦
五更早起人嫌晚 燒水洗面人嫌熱 白米煮飯人嫌黑 氣著剃頭做尼姑
若是娶著彼個不孝的媳婦 早早就去睡 晚晚擱不起床
透早若是加伊叫起 就面臭臭 頭髮又擱褙塊肩胛骨
柴屐又擱托塊胛脊後 就
ㄎㄧ ㄎㄧ ㄎㄧㄚ ㄎㄧㄚ ㄎㄧ ㄎㄧ ㄎㄧㄚ ㄎㄧㄚ
起來罵大家倌是老柴頭
05魂藉由扮演各式各樣的角色得以成長，各種角色目的就是為了訓練，必須演什麼像什麼
06你已經成為了一個爸爸，天再怎麼黑、風再怎麼大，爸爸還是要補魚去，如果你是青蚵嫂，你必須每天剝你的蚵仔，來這個世界轉世，隨著你的家庭，隨著你的身份地位，你必須演什麼像什麼，今天你當了媽媽，孩子生下來了，你不能半夜三點想去唱歌就出門了，你不能想出去就出去了，就有媽媽的責任，今天你成為公司負責人就要為全公司員工著想。
07各種角色都是對的、都是好的，透過不同的角色演什麼像什麼，這是活在這個世界上很重要的訓練，在過程中你必須激發你的潛能。
08當你有一天一旦往生了，所有你世俗身分地位、階級角色、職業的貴賤會通通結束了。
09於是我們開始問一個問題，是的我們在扮演各式各樣的角色，但是扮演這個角色是誰？演出你這個人是誰，你往生後你是誰？你的角色不再是你的了，這輩子演出你這個人是誰？你本來面目是誰？拿掉所有的角色與身份，你是誰？
10如果你不知道你是誰，你最後只剩下你這個角色，只剩下這個角色關鍵就來了，本來靈魂是透過這樣的角色來發揮自己的潛能，來學習演什麼像什麼，今天你是一個父母親你要表達你的愛、接納與寬容、給予鼓勵、給予信心、給予支持，當你進入這個角色你要扮演好這個角色，你不能再是一個不負責任的一個人，進入角色的訓練很重要，可是對你的角色認同太深，會不會妨礙你對靈魂的活力，反而成為了一個限制。例如：對媽媽的角色認同太深，忽略自己太太的角色，忘記了先生，過度干涉孩子。
11今天你是誰的誰，都是世俗的角色，所以你要開始問一個問題，當這些角色都消失的時候，你是誰？
12本體藉由角色來擴展生命經驗，比如說你身為一個兒子，你在學習怎樣稱職的兒子，怎樣對父母親噓寒問暖、學習更有耐心的跟老人家相處，這是你身為角色的訓練。
13如果你當個皇后，就當個稱職的皇后，如果你是妓女，也請當個稱職的妓女。
14 靈魂兩千年一次大輪迴，上個兩千年是漢唐盛世佛法進入中國及西方基督教興起，在這麼多世的輪迴中都已經有當過各種角色的豐富經驗，現今很多人不想結婚，或是很快離婚，甚至是結婚了沒有小孩，其實是因為靈魂早已經有非常多次當父母的豐富經驗，所以這輩子靈魂已經不想再重複這樣的學習。
15靈魂透過輪迴轉世各式各樣的角色成長。
16靈魂過去兩千年的學習重心是放在"認真扮演好每一個角色，演什麼像什麼，而現在整個時代的能量，你們開始打從內心慢慢地看到，原來是我的本體在扮演某一個角色，要開始回來問自己，拋掉角色拿掉肉身，演出的這個人到底是誰，這就是要開始邁向開悟解脫的道路。
17當你開始問自己是誰，認識自己的本質是什麼，甚至會發現它不是一個人，只是一個精神跟能量，而各種人格只是一個轉世經歷的階段。
18我們只是人格能量元素。
19賽斯根根本不是人，只是他經歷過人的階段，賽斯有些人格參與過轉世，他有些轉世的人格在地球圓滿結束。
20你越認識你是誰，你就越把角色演的越成功，你的角色演的越成功，你就越豐富你的本質。
21 自我認同包含兩個層面：
①你認可你角色與身份了嗎？你有扮演好你的角色了嗎？
②有一天你能不能回來做那個把角色拿掉後自己的本質？
22『做自己』是做哪個自己？
①是做角色的自己、
②是做拿掉角色的自己。
23做自己不是世俗膚淺以為的任性，而是好好活出自己的本質並且扮演好自己的角色，演什麼像什麼，甚至是透過把角色扮演得淋漓盡致把本體發揚光大，打開自己的潛能超越本體的限制。
24今天你角色的自己，是帶給你快樂、喜悅、靈魂的擴展，還是痛苦、限制、靈魂的痛不欲生，你的靈魂是透過你的角色在體驗與學習，還是你的角色捆綁了你的所有創造力。
25【做自己】包含了角色裡面你演什麼像什麼。
26【做自己】發揮靈魂的潛能(發揮內我的愛、智慧、慈悲、創造力與神通)，不論是在地球上的哪一個職位，你都能夠發光發熱。
27電影《刺激1995》
28 當我們總是帶著錯誤的信念自怨自艾，抱怨人家含著金湯匙出生時，其實是有很多成功人士是靠著自己白手起家的，先把自己的錯誤信念先拿掉，我們要開始學會自我認可，對今天的自己Say Yes。
29賽斯心法可貴在於它從此時此地此刻開始，對今天當下的你Say Yes，無論此時的成敗，我先認可此時此刻當下的自己，拿掉【限制性信念】，成為【腳踏實地的理想主義者】，隨時再出發。
30七層塔。
31 每一個人都應該從你的當下開始，從你的此時此刻開始，好好運用賽斯心法了解自己心靈的能量，不是成為許醫師，是【成為你自己】。
32你的本體是無色無相，《金剛經》云：「若以色見我．以音聲求我．是人行邪道．不能見如來」，你的本體是沒有形象的，你的本體是純能量的本質，你的本體具足一切智慧、具足一切神通，包含賽斯心法講的自我療癒力。
33當你開始了解心靈的力量，再把心靈的力量用在你日常生活中的創造，就叫做自己，做自己不是做自私、愚蠢的不想煮飯的那個自己、那個偷懶找藉口的自己，做自己不是每天睡到自然醒、成天打電話，那叫笨蛋，我們很多對做自己是誤解了。
34做自己在於對活著的時候，發展你在地球最高的潛能。
35當我們在內心的層次上，我們開始所謂的【自我認可】，認識靈魂各式各樣的潛能，甚至告訴自己，是的，我做做看。有二個關鍵：
【關鍵一】是不要被過去的限制性信念框架。
【關鍵二】是不要被過去狹隘的自我意識綁架。
36而朝著跟隨內心的衝動一直前進，它涉及你開始傾聽內心的聲音，勇敢地相信自己，這裡所說的相信自己不代表沒有理性，但不是胡亂衝動，必須要有現實感。
37同時跟著內心的衝動，同時具有現實感。
38任何的理想都要有現實感的思維。
39開始有了現實感你才開始實現自己的理想。
40淡大心理研究所所長也開始與許醫師接洽未來將有賽斯心法與學校的產學合作。
41自我認同不只是認同你的角色，今天要認同的是扮演這個角色的內在本質的你，你看到你自己靈魂的本質了沒有，今天你的角色扮演的不好，你是一個失敗的媽媽或媽媽，請你再接再厲把它扮演好，請你不要逃，逃避不是解脫之道。
42請你把角色、身份拿掉時，你能不能展現你自己。
43有時候我們被我們的角色框架住了，包含夫妻會講心事嗎？不會，因為他只把你當太太，身為媳婦，公公婆婆你會跟婆婆講心理的感受嗎？只為你只有角色，你不會把婆婆當一個女人在說話，因為你若把婆婆當女人在講，會把話講得很難聽。
44有時候我們日常生活的表達，其實都被我們的角色框架住了，當你把角色拿掉了，你的內在情緒與感受開始自然的流動。
45今天比如說你跟誰結婚，你從嫁過去的那天起，他就用媳婦與太太的標準，你爽不爽？你絕對不爽嘛，他不管你是誰，只希望你扮演出你的角色，你爽不爽？沒有人願意關心你，沒有人願意去探索你的內心在想什麼？沒有人在乎你真正的感覺，他不管你是誰，只要把工作做好就對了，你是來上班的，不是來給老闆看臉色的，沒有人關心你內心的感受。你身為這個角色有多少內心的心酸與悲哀。
46我們在這個世界上歷練了二千年，我們內在有一個自己渴望掙脫所有的角色，可是這個掙脫是因為你每一個角色都能扮演的很好。
47當你把每個角色都能扮演的很好，再去認識內在神性與佛性的自己，你就可以更發光發熱。
48開始問自己，當我把一切的角色拿掉，當我真正的聽從內心的聲音，我要怎麼樣做我自己，當然做自己不是要把角色拿掉，同時也包含了在角色當中做自己，同時也包含了把角色拿掉做自己，可是很多時候我們都被角色框架住了。
49有時候我們對一個人的期待是對他的角色期待，可是搞不好這個人是做不到的。
50你一輩子對你爸爸有期待，要期待他是一位負責任的人，可是爸爸他扛不起這個角色，可能他一輩子不負責任，你對他的角色失望了，可是身為一個人，也許不是他不願意，而是他做不到，而當你看到了這個人，同理這個人，你就會產生【同理與接納】，是的，他身為角色失敗了，可是他身為一個人他努力了。
51當你看到的那個人，而不是用角色的期待在看他，有時候你會打從內心對他有一種深深的「同情與接納」以及「放下」。
52在角色之外，我們怎麼看的到自己，認識扮演角色的我到底是誰？我的本質是什麼？我的本來面目是什麼？這樣一個過程，涉及了每一個人，去跟自己真正的本體做連結，就好像賽斯心法感覺基調的練習，你是一份宇宙的純能量，既無分割也無區隔，你沒有受到任何的限制，你可以創造一手自己的實相。
53你了不了解你存在的本質，透過了解再去創造。
54賽斯心法的自我認可，還包含認可你的內在，認可你扮演這個人的靈魂的本質是什麼。
55你開發出你多少內在的能力？包括心電感應的能力、預知未來的能力、偉大的自我療癒力。
56你認識多少你的內在，你想做哪一個自己？是表面的自我侷限、卑微的、痛苦的、框架的，還是內在有力量的、創造實相的、開闊的，並且在過程當中同時兼固現實，而能開始創造。
留言列表
許添盛醫師各地講座 (12)
