古証元的部落格

2017/01/08 中正紀念堂 許添盛醫師 筆記整理:古証元

【2017身心靈健康生活處方講座-照亮人生路用愛穿透人性的十二道陰影】

主題：樂觀與悲觀

新書推薦：創造

上課重點：

01一個孩子的樂觀與悲觀都與原生家庭有關係。

02孩子的精神方面的問題，大部分都與原生家庭有關係。

03為什麼要當一位好媽媽呢？？

04愛是一個了解自己的過程。

05無可救藥的樂觀主義者，腳踏實地的理想主義者，我是來地球出差、旅遊、學習、考察兼玩耍的實習神明。

06賽斯書都是帶著樂觀與正面，且整套書是沒有矛盾的。

07彷彿我們的天真的部分，隨著年紀增長，而慢慢的消失，開始以現實殘酷的方式過自己的生活。

08許多人的樂觀都是假的、表面的，都是在扮演給別人看。

09見山是見、見山不是見、見山又是見，你的樂觀是哪個層面的呢？

10賽斯心法是看到現實所有的殘酷，這本書並沒有無視於人生的苦痛，而是看穿這個苦痛

11賽斯心法不是愚蠢的樂觀。

12許多人上過的激勵、正面、樂觀的課程，只是乎略了內心的黑暗面。

13賽斯心法的【無可救藥的樂觀主義者】，這是一個很深刻的修行，很深的自我面對，是進入到內心的深處，而認識到宇宙的真理，這不是有意識的決定，而是伴隨著內在的厚度，這是經得起許多外在的考驗的。

14無可救藥的樂觀主義者，當你面對所有的困難，你必須要在內心下很深厚的功夫。

15你有權利恨老天，你的發脾氣是很棒的，你的憤怒是很棒的，你可以恨全世界所有的人，你可以活在痛苦之中，但你想繼續多久呢？

16你是用屁股對著別人，又希望別人臉對著你。

17無可救藥的樂觀主義者，這不是一個簡單的過程。

18賽斯心法給人覺得屁話之一：【所有的發生都是最好的安排】，小事可以自我安慰，但大事請別輕易的去安慰別人。

19賽斯心法有時候不能在當下能夠體會的，但發生事件過二、三年後才會感受到賽斯心法的內容。

20有時候我們的確是在黑暗的過程之中，當你走過了這個過程，你才會體會所有的發生都都是最好的安排。

21你那內在微弱的星光(心靈)，讓你不致於迷失。

22你過去踏實練功(賽斯心法)的基礎，所累積的苦修勤練，當遇到一個事件發生時，你的潛能就會展現出來。

23許多人帶著熱血並擁有很高的知識成為悲觀主義者是很容易的, 景氣越來越糟糕了、台灣的局勢越來越不利了。

24我們有時候我們的樂觀，是我們不敢看負面的、把眼睛閉起來、連想不敢想、不敢回頭看，因為看到種種的黑暗面，這都是【自我欺騙】，就會不敢向前走。

25許多人之所以不想回頭看，怕會崩潰。

26賽斯曾講一句話，學習賽斯心法，當全世界的災難是不會視而不見，是不會被矇蔽，不是無視一切，而是看到一切的悲觀、絕望，但除了你眼睛看到的，還有你心中相信的，我們常被我們的眼睛所矇蔽。

27【除了你眼睛看到的，還有你心中相信的】。

28請跟隨你心中相信的，去改變你眼睛看到的東西，賽斯心法是重新喚起你心中的相信，不要被眼睛看到所矇蔽。

29多少眼中沒瞎的人，但心中都瞎了，常常矇蔽我的心。

30人生的光明，不是眼睛的光明，而是內心(心靈)的光明，人生的希望不止是眼睛的光明。

31無可救藥的樂觀，不是無視於我們的殘酷，人除了眼睛看到的，還有心中的相信的，而突破危機的，往往都是心中相信的帶領你走過危機與困難。

32我心中所相信的，會勝過一切現實，第一個克服種種的現實，心中的美好會落實在現實之中。

33把現實看到更清楚，但現實只是參考架構，請開始看到心中的相信。

===下半場===

34賽斯心法不是口號，一切都要看其正面意義。

35在中古世紀的西方人，對於一個家庭之中，一個人的產生的疾病，對於疾病是懲罰、考驗，對主的信任；東方人而言，疾病是因果業障。

36中世紀的人類相信疾病有其意義，是懲罰、考驗，甚至是對神相信的考驗，縱使不明白，代表還有上帝，因為上帝還在乎你。

37有時候對於一個孩子，有人的懲罰代表還有人管，但沒有人懲罰，反而是更悲哀(沒有人管的孩子)。

38現代的人，對於疾病的意義是什麼，是沒有原因沒有理由，反而增加人們的『無意義感』，目前的人類，給了一堆理由，讓人更沒有意義感，讓人落入到更大的虛無。

39所有的疾病，都有其目的、意義、理由。

40宇宙的發生都有其意義，人生每一件事都有其內在心理的反應，只是我們頭腦層面還無法了解。

41強迫症的人，行為都是合理的，因為時時刻刻活在恐懼、擔心之中，若不好好洗手會得腸病毒，若不時時檢查瓦斯，萬一發生氣爆，會害死更多的人。

42強迫症建構起三種的世界：①充滿了危險不安、②我永遠是不夠好的，所以我不能犯錯、 ③我的環境是不夠安全的、不夠乾淨的。

43在賽斯心法當中，所有一切的疾病，都有正向的有意義的理由；反之醫學會讓你陷入悲觀絕望之中。

44【當上帝為你關一道門，一定會幫你開一扇窗】背後的後設理論，宇宙有一個造物主，你是被造物者所關心，隨時呵護你的能量都一直都在；生命中的每一件事的背後都有其正面的意義，只要你輕鬆的去相信，祂會引領你到更棒的道路；其背後是照亮你的相信。

45很多東西不是去看的，而是去用心『感受』，有時你心中所感受的，比你眼睛所看的更真實。

46也許一切的苦難，都是學習訓練成長的一部分。

47賽斯說：的確有一個地球已經進入毀滅了，但那只是其功課的一部分。

48健康之道：【所有我的不完美，及所有其他生物的不完美，在我存在其中的宇宙之更大計劃裡，都得到了救贖。】

49新加坡電影【小靈媒】【又名：非常婚事】

50我們所有的不完美，都是被宇宙所包容的，你是被愛所包圍的，我們都是被救贖的，其背後是多大的恩寵與祝福的。

51彷佛每件事都做不好的打算，都是理性頭腦，當我悲觀，比較不會失望，是比較實際的層面，好像當一個悲觀主義者是比較高尚，但其實是最不衛生的，悲觀沒有比較高尚。

52很多人覺得悲觀是比較高貴的，而樂觀比較白痴；但用賽斯心法的角度而言無可救藥的樂觀主義者，其實是最實際的，這挑戰許多人的智商，但是只相信人的本性是善的，心中對於未來抱持著大量喜悅、偉大期望，到最後會得到更大的成功。

53全世界目前的混亂，其實是破除我們的執著，而建立了高度科技與心靈的文明即將開始。

54沒有什麼是不可捥回的，都請你從當下開始改變。

55靈魂永生，人生當中若沒有生離死別，你是不會學會珍惜，透過這些過程，你會看穿所有物質的轉變。

56無論我們過的如何，我們都有會光輝的未來，無論你還活得幾天，請抱持著大量喜悅活在每個當下。