古証元的部落格

2017/11/18 花蓮賽斯村 許添盛醫師 筆記整理：古証元

主題：從自我的限制中解脫

上課重點：

01很多人是因為情緒壓抑、不開心才開始接觸賽斯心法。

02很多生病的人，生病前很多年就身心產生問題，例如：長期的失眠。

03睡不好是自我意識及內心出了問題。

04所有生病的人第一個症狀是【失去快樂】。

05人能活到成年人、年紀大，還能經常覺得很開心，其實是一種【智慧與修行】。

06自我是面對物質實相的最前線，就像你不可能沒有皮膚而活著，皮膚調節溫度、排汗。

07自我要以情緒和信念著手。

08導引情緒的是思想與信念。

09我們是來地球出差、旅遊、學習、考察兼玩耍，玩耍最重要。你的人生觀是以學習與成長的，你的心態大致上是正向的。

10沒有人每天都想在不快樂、討厭別人的心情上面，但是有時候卻又身不由己的掉在負面情緒之中，因為自我的後面潛意識、意識心，擁有太多的負面的情緒，而從小獲得別人的信念，你的自我又被他人植入了這些信念。

11我是一個失敗的人，對應的情緒就是很沮喪、痛苦、悲傷，嚴重一點想去死的情緒。

12我是我父母眼中很棒的小孩，對應的情緒就是笑了開心的情緒。

13我是一個非常有價值的人，對應的情緒就是自信、開心的

13每個信念都有其專屬的情緒。

14解脫自我要從情緒著手，任何情緒都有對應的思想信念。

15要透過情緒來找到你的信念，斬草不除根，春風吹又生，斬草(情緒)一定要除根(思想、信念)。

16情緒透過【壓抑】⇒【累積】⇒【扭曲】⇒【變形】⇒最後產生【疾病或意外】。

17親人往生，只是肉體消失，但是以賽斯的角度而言，他的靈魂是永生的。

18一個沒有準備好的人，一定不會死(以心靈層面而言)。

19在信念的修行當中，先從賽斯書的《個人實相的本質》開始。

20如果你的情緒出狀況，你經常落入悲觀、無能力、不喜歡你的人生，這表示你的信念(限制性信念)出了問題，你被的信念綑綁住了，你要開始從一個信念一個信念開始著手。

21在思想、意念下手是最重要的。

22【你專注在什麼，就得到什麼】。你專注在困難，到最後真的困難就發生了，當你專注在喜悅、豐盛、平安，就會得到喜悅、豐盛、平安。

23你相信什麼，就得到什麼。當你找到天命，全宇宙的力量都會來幫助你 。

24對你自己下工夫，先打開你的心，再檢視自己裡面裝的是什麼，從自我覺察、自我對待開始。

25所謂的成功，不僅是單一有錢。

26我們是用思想與信念創造實相，但我們常被我們思想與信念所侷限了，於是內在充滿了矛盾與限制。

27信念跟情緒加起來會創造實相【信念+情緒=實相】。

28當我們在走賽斯心法這條路時，你必須要很堅定的思想，因為思想信念會產生相對應的情緒。

29越能說出不夠好的人，是越有自信心的。越能說出自己很好，其內心是很自卑的。

30我們一邊對自己的不夠好，一邊相信自己真的很好。

31你要改變從小到大你所相信的，思想信念會變成實相，而實相也有加強你的思想信念，比如：錢不好賺，但一花又花光了，這會堅定你的思想與信念。

32有錢人與窮人的最大差異是【思想與信念】。

33改運的方法是【改變你的信念】。

34江山易改，本性難移，要改變別人的信念，【請先改變自己的信念】。

35你自己不改變你的想法，誰都救不了你。

36對你所有相信的，起懷疑心，你要開始選擇賺錢是容易的，還是人生是辛苦的。

37信念的功夫是我們一輩子的功夫，要去掉自我的綑綁。

38自我本身就是框架，自我要開始認清。

===下半場===

39我們要開始跟隨【直覺、內心的衝動】，所謂內心的衝動，就是內我在指引你人生的方向。

40我們的內我充滿了愛、智慧、慈悲、創造力與神通，內心有辦法轉變你人生的方向。

41賽斯無所不知、無所不能。

42真理就在我們的內心，學習賽斯心法就是把這個打開。

43對內心謙卑與臣服。

44當你進入心理時間時，突然覺得心安，時空、空間、煩惱、身體不存在，甚至沒有起心動念，那時會產生了開始，那個快樂是來自於與自我分離，突然有一種【喜悅】的感覺。

45自我只關心日常鎖事、關心世俗的部分，於是你整天煩惱與痛苦。

46你這輩子最快樂的時候，就是【全然的忘我】的時候，這個我是指【自我】。例如：你坐高空彈跳的當下，你會忘記疾病的疼痛。

47我們被自我，煩都煩死了。

48老年痴呆的人是一種解離，解離自我，忘記煩憂。

49我們要有意識的不要讓自我牢牢的抓住，我們睡覺、往生都不是在自我意識的狀態，自我意識的狀態只是一種階段。

50我們要開始熟悉不同意識的狀態。

51當你越煩惱的時候，越去做【忘我】的活動，忘掉時間的存在，某部分這也是一種入定。

52【掙脫自我】開始與【架構二】連結。

53真正的解脫是越學習越不在乎。

54學習讓自我長出彈性，你的意識心就可以跟內我連結，你的創造力就越來越強，越來越不固執。