古証元的部落格

2015/07/09台南成大講座 許添盛醫師 筆記整理:古証元

主題:在老而無用的恐懼裡遇見賽斯

上課重點:

01也許每一個錯，其背後都有我們頭腦上沒有去覺察到的一個作用

02時間本身是相對的，所有的時候是同時性的(零歲到九十歲都是同時存在)

03假設以光速旅行五十年的時候，而相對的地球時間會愈來愈老

04我們在投胎轉世數十年，對於存有而言只是彈指一瞬間

05細胞的生理年齡從來不會隨著時間而老化

06細胞的本身的時間感與我們所謂的時間是不一樣的(細胞永遠活在永恆的現在當下感)

07細胞的存在或死亡並沒有剝奪了它的身分

08細胞有所謂的細胞意識，而細胞意識從頭到尾知道它並不受到時間的限制，而細胞的主觀感受是它永遠是永恆的

09推薦必看電影『星際效應』

10細胞的運作，並不會隨著時間而衰老(雖然違背時間觀念與邏輯)

11賽斯說:光是以時間性而言，身體不會隨著年紀而衰退(不會隨著時間而衰退)，這違背了所有的經驗法則

12但細胞的老化不僅是時間性而言，還包含其他因素:①主觀心態②社會文化心理主觀感受

13平靜的接受生命所有的不同的年齡，十歲就是十歲、二十歲就是二十歲、五十歲就是五十歲，七十歲就是七十歲，九十歲就是九十歲，不要去假裝自己很年輕(以頭腦層面)

14以心靈的本質而言，我們的肉體，本來就沒受到時間限制，你會死掉，肉體會火化，身體的意識它的自我感覺是永恆的

15美好體態是以內在心靈顯現於外的體態，最重要的是從內在覺察

16很多人透由吃來做為情緒的發洩與樂趣的來源，找出除了吃來代替樂趣的源頭

17以賽斯心法減重法:重要的是心靈的改變與生活習慣的改變，去找到你的人生樂趣(每星期二到三次)取代以吃為樂趣的源頭

18從賽斯的哲學觀點①你要打破某部分你是來參加地球的生死輪迴，但是你要把自己視為一個沒有年齡(時間性)的靈魂，你的肉體老化，而不是你的本體老化

19我是一個沒有年齡的靈魂，只是來經歷地球的時間歲月

20夢體或星光體可以顯現出你這一世所有年齡的肉體，肉體只是向外的顯現

21當一個人保持年輕活潑的心態，相對而言，他能擁有年輕活潑的肉體

22肉體的年齡受到主觀感受比客觀感受的影響層面還大，意思說痛苦的三個月可能會讓你的肉體看起來老了三個月，而你快樂的活七十年，讓你的肉體看起來像五十歲或更年輕。

23從『價值完成』來談今天的主題，在老而無用的恐懼裡遇見賽斯，一般而言我們把人類以年齡作為描述，很多人在成長的過程當中，兒童、青少年、成年(有些人會進入工作，25歲到65歲)、老年人，人把青少年之前當成學習階段，而把20歲到65歲當作生產階段，而65歲後當老年階段

24年輕的時候是用命去換錢，而老紀大了是錢去換命，把人的價值用『工作的產值』界定年齡層，這是一個非常偏差的一個信念

25所有老年人的病痛衰老，而病痛衰老的主因是人年紀愈大愈感受不到自己的價值，人年紀愈大愈覺得自己沒有用，是多餘的

26所有我們的社會瀰漫著無形的信念，當一個人過了主要的工作年齡或是過了主要的生產年齡，自己會覺得愈來愈價值低落

27蜜蜂去採蜜是為了生活還是工作？Ans:生活順便工作，作到死都還是生活

28工業革命後都是為了工作，但不是生活，透由工作賺到錢，但工作其本生卻不快樂

29請別把生活當工作看待

30很多人一輩子都不會生活，而用工作的態度去生活

31你這一生當中，時時刻刻從生活當中找出自我價值，如何以生活當中找到人生樂趣，好好體會靈魂的本質，從生活當中找到最大的成就感

32老而無用的恐懼的裡面，這句話是對工作及年齡而老化的恐懼，以賽斯心法而言，肉體是沒有老化的

33請別把你的人生意義寄託在『角色』上面，有些人離了婚，活著很痛苦，是因為活在角色之中，你只是失去了某個角色罷了

34有些人是把人生意義寄託在『工作』上面，有多少憂鬱症的患者是因為退休、沒有用、沒收入、覺得人生沒意義了，而從來沒有學會『好好生活』

35從今天起，你們試著把重心回到『生活本身』，什麼是生活本身，就是在生活當中感覺到樂趣，而不是為了做什麼有意義的事，生活當中感覺由內而外的樂趣，你想做什麼、想研究什麼

36去做完成自己『好玩又有價值』的東西

37每個人慢慢要回到自己的心靈喔!

38過去與現在不同之處，過去每個人的生命都是被制約與規律所規畫好了，每個做的事是被指定(人家告訴你你要做什麼事才是對的)，當所有外在的制約不見了，你會進入迷失狀態

39 從小到大的過程之中，我們並沒有去尋找「我是誰」，我的靈魂特質是什麼，當我做了什麼，我是可以發揮我的特質，我們從小到大都是在學習如果得到別人認可的人，父母認可的人，社會接納的人，所有性格都要被符合別人的期待

40老而無用，而這個無用是誰的無用，你對社會而言可能是無用了，你對你的孩子可能是無用了，你對你的老板而言可能是無用的，沒有人再需要你了，你一輩子都是為了別人的需要

41而莊子提到『無用之用，是為大用』，許醫師鼓勵大家，努力成為一個沒有用的人，當你成為社會角度中的無用之人時，你才能夠問自己，我如何讓自己覺得是有用的，我如何讓我自己對我自己有用，開創新的價值觀

42人類自覺得有用快把地球毀滅掉了

43如果回到你是一個獨特的、無可取代的靈魂，回到一個『個人性』與『獨特性』

44我們的教育從來沒有教育孩子他是誰，去認識他的獨特性，去告訴孩子不要跟別人一樣，去告訴孩子不要為了別人的標準而努力，請去讓孩子認識他是誰，請去找到自己的價值

45我們真正的價值是當你開始認識了自己，認識了你的靈魂，你才能在地球做出最偉大的貢獻，而非追逐別人的價值觀

46潛能開發與價值完成不分年齡

47賽斯心法中有第二青春期

48重新問自己，你為什麼活著，你來到地球，你最想發揮的存在價值是什麼，每一個人都要視為我是來地球『出差、旅遊、學習、考察兼玩耍』，每一個人都帶著偉大的使命來地球，那個使命是每一個人都不一樣，你不要拿自己與別人作競爭比較

49你不應該單純只是找份朝九晚五只是為了錢而工作的人，你甚至不應該只是進入了一個角色而以，你是誰？你必須廣範的學習，學習各式各樣的事，給自己所有的嘗試

50我們的頭腦都受到『社會價值、角色、功能、工作、產值』所影響著

51開始去傾聽靈魂(內在)的聲音

52這世界沒有一個人是沒有用的，而是你沒找到自己的自我價值而以

53健康之道p101

一、我是個極好的生物，是我存在的宇宙裡的一個有價值的部分

二、我的存在蓬勃生氣了生命的所有部分，正如我自己的存在也被其餘的造物所蓬勃生氣

三、對我而言，生長、發展及利用我的能力，是好的、自然的且安全的，而在如此做時，我也蓬勃生氣了生命所有其他的部分。

四、我永遠被我是其一部分的宇宙所護持，而我如此存在-不論那存在是否以肉身表達出來

五、我天生就是個善良有價值的生物，而所有生命的元素和部分也都具有善的意圖

六、所有我的不完美，及所有其他生物的不完美，在我存在其中的宇宙之更大計劃裡，都得到了救贖。

54你的存在豐盛了你週邊的人

55沒有人是沒有用的，只是你沒有真正認識自己的靈魂