賽斯速成100 (作者王怡仁)youtube連結目錄
第一部 認識賽斯
01賽斯是誰
https://youtu.be/6ZtNNOe7RiY?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
「一個沒有肉體的人格」....我是一個不再聚焦於物質界的「以能量為體性的人格」。
02慈悲的高靈
https://youtu.be/3Yg7Nk4hlLI?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯二在賽斯書《靈魂永生》提到：
我們一直在派遣瞭解你們需要的密使給你們，雖然你們不認識我們，我們卻珍愛你們。
03信念創造實相
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
你的世界就是由你一手所創，真理就只有這一個。
04從「架構二」到「架構一」
https://youtu.be/FwrmHvF6rNc?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
你的經驗像一塊布，而這塊布是你透過了自己的信念與期編織出來的。
05覺察
https://youtu.be/CjuYaoTf3yM?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《夢、進化與價值完成》提到：
去讀你們自己的思緒，遠比學著去讀別人的思緒重要。
06繽紛的創造
https://youtu.be/DmNIRVClUt4?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《心靈的本質》提到：
物質世界就暗示了一個神的世界，神的存在也暗示了一個物質世界的存在。
神在，你在，因為你在，神在。
07一切萬有
https://youtu.be/rb_1QSP3zK0?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
一切萬有是創造的一部分，但比創造之為創造還要多。
08內在自我與外在自我
https://youtu.be/_geKvzny6mg?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
內我提供了朝向你最理想發展天生固有的靈性與生物上的驅策力，那麼，你必須信任你現在就是你自己。
第二部 個人實相
09心靈
https://youtu.be/x8jPmrJ40RI?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《心靈的本質》提到：
沒有人能給你心靈的定義，它必須被經驗。
10感覺基調
https://youtu.be/K193b8z-B1U?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
你所經驗到的每一樣東西，都有意識，而每一個意識都被賦予了它自己的感覺基調。
11意識心
https://youtu.be/UgkqlTLDEdY?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
意識心是一個絕佳的感知「工具」，是屬於你內在知覺狀態的一種功能，它轉而向外投向了五光十色的世界，使得靈魂能夠透過它向外看。
12意識
https://youtu.be/WfCGT7afiHs?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
意識是感知多重次元的途徑。
13信念、核心信念與自我
https://youtu.be/1VyHDDv9nHE?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《神奇之道》提到：
你專注在什麼上面，你就得到什麼，而你的信念大半要為你貫注於其上的那些領域負責。
14九大負面信念
https://youtu.be/8Cg2-exRPl0?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
你務必要瞭解你所接受為真理的任何觀念，其實都只是一個你所抱持的信念。然後，你必須進一步地告訴自己：「即使我相信它，它也未必是真的。」
15改變信念
https://youtu.be/lca2eLduzsg?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
如果你把你的思路由負面意念轉到正面意念上，那麼，你的這種專注就將開始改變現狀。
第三部 認識信念
16想像力
https://youtu.be/ncXjQreV0og?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
你們的現實世界是由一個幻想、神話與想像力的溫床裡升起的，所有完備的裝備都從其中浮現。
17恩寵
https://youtu.be/bmiueDBkiQ4?list=PLBpJmgpIydwe6nRR5IPCvwpFvgX2o0roZ
賽斯在賽斯書《健康之道》提到：
你是被支持的，從未被遺棄，且永遠被一切萬有偉大卻親密的在場摯愛地支持著，祂的愛形成你的氣息、你的生命、你的死亡，因為在其中，未知的神性是永遠被祝福且永遠被認識的。
18語言與文字
https://www.youtube.com/watch?v=JCOXNw4WIXM
賽斯在賽斯書《心靈的本質》提到：
當你開始與你自己的，以及與他人的經驗失去了直接的溝通時，語言才浮現出來。
19思想
https://www.youtube.com/watch?v=CaDe6J9njiU
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
你的思想是完美地作為它們自己，不加干擾，它們自來自去。
20理性與推理心
https://www.youtube.com/watch?v=zOoN9XFfngI&t=13s
賽斯在賽斯書《神奇之道》提到：
理性世界的觀點並不代表安全保壘，反之，卻是完整利用知性和直覺的障礙。
21知性
https://www.youtube.com/watch?v=GuvPlkouEHI
賽斯在賽斯書《神奇之道》提到：
知性是絕頂聰明的，但現在，獨自地，它的確以一種與人格其他部分並不相同的方式，孤立於時間與空間中。
22威力之點就在當下
https://www.youtube.com/watch?v=O0VUBFzCVvg&t=3s
賽斯在賽斯書《未知的本質》提到：
從你懸著的現在經驗之平臺上，你改變過去與未來兩者，而那個改變，那個行動引起了你切身的感覺生命之點。
23信任與臣服
https://www.youtube.com/watch?v=loIdEXz2CW0
賽斯在賽斯書《健康之道》提到：
對你自己生命的力量臣服，是依賴誕生出宇宙和你、在大自然內卻超越大自然的偉大力量。
24肯定
https://www.youtube.com/watch?v=MV3nBFWwhyA
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
肯定是建立在你瞭解到沒有一個別的意識是與你自己的相同，你的能力量為你獨有，而與別人都不一樣。肯定是接受你肉體中的個人性。
25攻擊性
https://www.youtube.com/watch?v=NPzSelW2Rig&t=1s
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
任何意念成長為現世的實現，也是創造性的進攻結果。要抹殺真正的攻擊性是不可能的，這樣做會湮滅你們所知的生命。
26愛
https://www.youtube.com/watch?v=_mKLhWWXpq4
賽斯在賽斯書《心靈的本質》提到：
愛是一個生物性的必要，一種或多或少運作於所有生物生命的力量。沒有愛，就沒有對生命的實相承諾，心靈也將無所憑藉。
27罪惡感
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
罪惡感是慈悲的另一面，它的原始目的，是讓你能夠在覺察的層面上同理自己及其他生靈。
28阻礙生命的信念
https://www.youtube.com/watch?v=rnw1Obh4rNg
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
在你們的實相領域裡除了概念的自由之外，沒有真正的自由，而除了概念的束
縛之外，也沒有真正的束縛。
第四部 自然人
29自然人與神奇之道
賽斯在賽斯書《神奇之道》提到：
神奇之道認為理所當然地，任何一個個人的生命會完成他自己，會發展與成熟。環境於個人是獨特地彼此適合，並且一同合作的。
30理性之道
賽斯在賽斯書《神奇之道》提到：
理性之道在某些狀況相當有效，比如說物品的大量生產或某種科學的測度。
31內在感官
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
當你的眼睛睜開時，不要視為當然只有即刻可見的物體存在，向好像無物的空處看，在無聲中傾聽，在無物的空間裡每一寸都有分子的結構。
32心電感應、自發性與自由聯想
賽斯在賽斯書《心靈的本質》提到：
當你發現自己在一個相似的經驗中，聯想自由的流過時，那就要對你在想什麼變得更覺察。試著感覺涉及的流動性。
33自由意志與冥想
賽斯在賽斯書《夢、進化與價值完成》提到：
人擁有自由意志，那自由意志只在人的程度內運作，那是說，他的自由意志多少為時空的架構所局限。
34價值完成
賽斯在賽斯書《夢、進化與價值完成》提到：
價值完成永遠暗示了對卓越的追成，不是完美，而是卓越。在任何既定領域，情感上、身體上、理性上、直覺上、科學上的卓越是反映在其他領域的，而其存在本身就有作為一個成就楷模的作用。
35快樂原理與幽默
賽斯在賽斯書《健康之道》提到：
雖然在世界裡的的確有痛苦，推進生命本身的卻是奇蹟似的快樂原理。
36衝動
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
衝動提供了朝向行動的推動力，誘使實質性的身體與精神性的人去利用身體和精神的力量。
37合作性冒險
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
你們有一個內在的通訊系統，在其中，所有生的細胞都彼此相關聯。以那種說法，是有一種意識的連續體。
第五部 物質實相
38時間
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
一樁事情或是一樣東西於時、空中存在的久暫，完全憑它們所由生的念頭或情感的強度來決定。
39空間
賽斯在賽斯書《夢、進化與價值完成》提到：
空間是個心理的屬性，時間亦然。那麼，宇宙並沒有在某個時間的特定一點，或在空間的任何特殊位置開始，因為說真的，所有的空間和所有的時間同時出現，而看起來是同時的。
40記憶
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
事件並不以人家教給你的那種堅固、已完成了的樣子存在，那麼記憶也必是一個不同的故事。
41科學
賽斯在賽斯書《未知的實相》提到：
一個有愛心的科技永遠會增益經驗在品質上及靈性上的加深，而存在的內在秩序會與真正的科學同行。
42宗教
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
按照宗教的說法，你也許由於天性中的「下流欲望」而被「羈留在人間」，生死輪轉，被罰經過無數的輪迴，直到你被「淨化」了為止。
43占星與算命
賽斯在賽斯書《未知的實相》提到：
許多人是在任何既定一年的同一天裡誕生，並且一般的說是在同一個時段裡，但個別來說，那內在的觸發可能是非常不同的，所以，雖然在出生時的整體條件多少相同，但對它們的內在反應卻會有很大的不同。
第六部 身體與疾病
44身體
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
身體經常不斷地治癒它自己，那就是說，在身體內之靈魂治癒自己，身體常常比心智離靈魂要近些，因為它像花朵似的自動生長，信賴它的天性。
45疾病
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
疾病是身體健康的一部分，代表了必要的調整。
46暗示
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
你們的「醫學廣告」也同樣的會促進疾病。許多廣告意在透過一個產品來減輕你的痛苦，但實際上卻反而透過暗示而促進了病況，因而使你對那種產生需要。
47身體健康的信念
賽斯在賽斯書《健康之道》提到：
你們對自己健康的想法，甚至比你們採取促進健康的步驟還重要。
48身體是內在的反映
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
只要你相信你對疾病是免疫的，你就真的百病不侵。
49疾病個論
賽斯在賽斯書《健康之道》提到：
許多疾病實際上是促進健康的過程。水痘、麻疹，及其他相似的童年疾病，以它們的方式「自然地接種了」身體。
50情緒
賽斯在賽斯書《健康之道》提到：
情緒的表達是非常好的，尤其是憤怒與挫折的釋放，這並不表示，你們該集中在那些情緒上，卻是承認並表達它們，這允許新的感受取而代之。
51情緒與天氣
賽斯在賽斯書《心靈的本質》提到：
在一種不為你知的情感放大裡，每個人的私人情感，都透過大自然的改變，被給予一個表達與釋放、被瞭解、並被視為一種理所當然的釋放。
52愛恨、憤怒與暴力
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
憎恨並不是會發動強大的暴力，暴力的爆發常是一種天生無力感的結果。
53老人與第二青春期
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
老年是人生的一個非常具創造力的部分，老年所發生的化學與荷爾蒙的改變，也是對那個時候的心靈成長有所助益。
54兒童
賽斯在賽斯書《心靈的本質》提到：
現在的兒童生下來就是古老的，因為即使在生物性上，他們也在其內帶著他們祖先的記憶。
55遊戲
賽斯在賽斯書《健康之道》提到：
遊戲是成長與發展不可或缺的。兒童透過遊戲演出來學習，他們想像自己在所有各種的情況裡，他們嘗試其他家人的角色，想像自己富有或貧窮、年老或年輕、男性或女性。
第七部 醫學與其他治療法
56醫學
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
你們有你們自己的醫學系統。我並不是要顛覆它們，因為它們正在顛覆自己。
57醫師
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
一個高明的醫生其實是個信念的改變著，他以一個「我是健康的」想法取代一個「我是有病的」想法，除非發生了這種信念上的改變，否則的的話，不論他用什麼療法或針藥都不會有效。
58醫藥
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
藥物會改進疾病的情況，而信念的內在問題仍需解決，不然的話，另外的疾病會取而代之。
59少量多餐與分段睡眠
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
在許多情形裡，十小時的睡眠實際上反而是不利的，會造成心與身兩者的呆滯。在這情形下，靈魂離開身體太過久了，結果造成肌肉的失卻彈性。
60家庭治療、音樂治療及其他治療法
賽斯在賽斯書《健康之道》提到：
父母若視身體為一個健康、可靠的表達和感受工具，那麼，他們的孩子也將以同樣的方式看自己的身體。
第八部 可能的自己
61男靈與女靈
賽斯在賽斯書《心靈的本質》提到：
心靈是男性與女性，女性與男性。
62可能的自己
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
每個可能的實相系統自然就創造了其他的這種系統，而任何一個行為，實現之後，都會帶來無限量的「沒實相」的行為，它們也終究都會實現。
63多重次元的自己
賽斯在賽斯書《夢、進化與價值完成》提到：
因為你存在，你在同一個時候無所不在。
64內在的漂移
賽斯在賽斯書《未知的實相》提到：
所有的意識，包括你們自己的，都是非常活動的。當你主要集中你的注意力在你自己世界裡的時候，你意識的某些部分永遠會開溜。那麼，當你在睡覺時，你的意識常常闖入其他的實相。
65片段體
賽斯在賽斯書《靈界的訊息》提到：
在任何一生裡的個人可稱為是他全部存在的一個片段體，具有原始存有的所有屬性，雖然是潛藏不用的。
66思想形相
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
你可以創造與你自己一模一樣的思想形相，出現在一個朋友的屋中，而你卻完全不曾知覺。
67對等人物
賽斯在賽斯書《未知的實相》提到：
你們每個人都存在於許多時間地點，而你們自己的種種版本存有於你認知的世界及時間裡。
68意識的九大家族
賽斯在賽斯書《未知的實相》提到：
每個意識家族在其內，多少都帶著在所有家族裡天生固有的特質，因此有著很大的多樣性。
69交替的現在
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
當你的意識離開身體的時候，阿爾法狀態為你維護身體的良好狀態。
70出體
賽斯在賽斯書《未知的實相》提到：
意識是配備好去集中其主要能量在身體內或者離開身體一段不同的時間，理論上來說，你們人類意識可以採取許多不同的路，同時仍維護著其身體基地。
第九部 夢
71夢中的象徵
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
在夢中，洋洋喜氣可能被轉譯成在嬉戲的動物、飛翔的人或極美的動物與景色，喜悅的感覺可能會導出基督、佛陀或先知的形象。
72夢中實相
賽斯在賽斯書《心靈的本質》提到：
你在做夢的心靈是醒著的。
73夢中的多次元自己
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
在夢中，「同時的自己」有交會的「統合之點」在那兒，所有各種不同的「同時的自己」相會。
74群體夢
賽斯在賽斯書《夢、進化與價值完成》提到：
你自己就是那將你們的世界夢入存在的古老做夢者。
75夢中療癒
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
夢是你們最偉大的治療法之一，而這也是內在與外在宇宙的連接物。
76夢中的覺知
賽斯在賽斯書《個人實相的本質》提到：
學習去回憶你們的夢，而且當你們方便的時候稍作休息，而隨後立即記下那些你可以記得的夢中印象。
第十部 死亡與輪迴
77死亡
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
死亡在生物上是必要的，不只是對個人而言，並且也是要確保人類生生不息的活力。死亡是一種心靈與心理上的必然，因為過了一陣子，靈魂充溢的、不斷更新的能量就不再能被轉移到肉體裡去了。
78靈體的世界
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
如果臨終者過分與肉體認同，他就很容易驚慌失措，以為所有的表達就此切斷了，而由此他的意識也就快要熄滅了。
79靈界的嚮導
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
會有老師來解釋死後的情況與環境。
80死後的過渡時期
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
死亡之後，如果你發現在世時嚴重的錯誤判斷，你那時可以改正它們。換言之，你可使之完美，但你不能以一個意識再進入那參考架構中。
81天堂、地獄與輪迴轉世
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
如果你恨別人，只要你讓那恨在你心中燃燒多少輩子，那恨就可以把你跟他綁在一起多少輩子。
82入胎
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
在嬰兒的襁褓時期，人格的焦點並沒有穩定的集中在肉體內。
83輪迴與業報
賽斯在賽斯書《未知的實相》提到：
並沒有靈魂的輪迴，在其中一個人的整個人格作為一個動物而「回來」。
84自殺
賽斯在賽斯書《健康之道》提到：
對某些人，死的想法彷彿變成揮之不去的執念，以致它感覺上是逃避生活難題的一個方法，它甚至在某些人的腦海裡形成了一種誘惑。
第十一部 群體事件與宇宙奧祕
85流行病與天災
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
對任何一種疾病而言，預防接種的措施對那些相信它的人都會相當有用。不過，有用的是那個信念，而非那個措施。
86理想主義者與狂熱份子
賽斯在賽斯書《個人與群體事件的本質》提到：
當你實現你自己的能力，當你在日常生活裡，藉著發揮你最大的能力而表達出個人的理想主義時，那麼，你就是在把世界改得更好。
87說法者
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
「說法者」的目的是要助你瞭解這多次元的存在，並且與它發生關聯，而把它盡可能的帶到你有意識的注意層面上。
88宇宙的創造與早期人類
賽斯在賽斯書《夢、進化與價值完成》提到：
起先，個別化了的意識並非都是那麼大膽、它一開始並沒全然的把自己附著於其實質的形象上……就像是，地球及其所有的生物都在半做夢的狀態。
89地球歷史上的三次文明
賽斯在賽斯書《靈魂永生》提到：
那些已離開輪迴的，已進化到他們原來就是「精神體」，他們已拋棄了物質形體。這一群本體對地球仍有很大的興趣，他們給它支持和能量。
90 UFO與外星人
賽斯在賽斯書《未知的實相》提到：
你永遠不會在你們的外在實相碰到外星人，因為你沒有聚焦在他們存在的時段裡。物質上你可能造訪他們居於其上的那個「同樣的星球」，但對你們而言，那個行星看起來會是荒涼或無法維持生命的。
第十二部 賽斯修為法
91轉念篇
92靜心篇
93覺察篇
94連結過去與未來篇
95創造篇
96健康篇
97可能的自己篇
98自由聯想篇
99想像力篇
100夢的修練篇
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