古証元的部落格

2018/11/04 中正紀念堂 許添盛醫師 筆記整理：古証元

主題：熱情與冷漠

影片：https://www.youtube.com/watch?v=DCO8PFk8iwU&t=1293s

上課重點：

01不是價錢的問題而題價值的問題，沒有幫助的，坐在那邊一分鐘都是浪費。

02心理治療不是全家一起聽病情的，跟外科不一樣。

03賽斯心法是對人的心靈世界的了解。

04愛默生【如果你此生想成就任何事情，熱情是最重要的元素】

05看得越廣的人，是會珍惜你周遭的地方，好的繼續保持，壞的全力去改善，出國去走，別的優點要學起來，不好的地方要逐步的去改善。

06人唯有讓自己的周遭更好，賽斯講的成就是因為你的存在，而你周遭的人受到鼓勵，有沒有因為你的存在，讓你覺得這個世界變得更好，有沒有因為你的存在，激勵了你旁邊的人心目中美好的部分，一個老師也是，這個老師有沒有讓你看到你心中的美好，這個老師有沒有喚起你心中的熱情，這個老師有沒有讓你越來越對於你未來很棒的自己充滿了期待，這才是對的老師，而不是不斷的貶低你、批評你。

07所有的罹癌的患者，大約在三到五年前，很高的比例都有憂鬱現象或是憂鬱狀態裡面，不見得被診斷憂鬱症。

08許醫師反對你去看精神科【只有用藥】的治療模式，吃藥只是把問題壓下去，問題並沒有改善，這只是自我欺騙，真正要治療方式是面對你怎麼改善你的痛苦、面對如何採取行動、面對如何打破冷漠、找回熱情。

09熱情其實是每個人與生俱來的生命本質，而所謂的冷漠是後天學習到的自我保護的機轉。

10每個小朋友在父母還沒教他提防陌生人，他對這個世界是信任的，每個小朋友天生覺得環境是友善的，每個小朋友天生覺得這個環境是適合他生長的。

11一個穿開襠褲的小朋友，他還沒有學會從別人的眼光看自己的時候，那時候的人是最快樂的。

12當人的大腦成熟到有辦法去思考在乎別人怎麼看你，你就已經不是兒童了。

13我們開始成長的部分，就是開始在意別人的眼光了。

14你這輩子的不快樂，大部分都是你開始在意別人的眼光。

15兒童最快樂，因為兒童無恥，沒有羞恥的觀念，還沒有學會很別人、社會、路人的眼光看自己。

16孩子第一次覺得別人的眼光看自己，那個別人通常是爸爸或媽媽，所以賽斯一直強調，父母看待孩子的眼光很重要。

17【一個被父母接納被父母欣賞的孩子，勝過你花多少錢去看待他】。

18我們有多少痛苦是在乎父母的眼光、別人的眼光、社會的眼光、老師的眼光來而的。

19對於一個小朋友來講早期二種眼光最重要，父母的眼光(主要照顧者)還有老師的眼光，如果這個眼光跟你的內在是衝突的，你會有很多掙扎、矛盾、痛苦。

20【妥瑞氏症】：孩子內在是活潑好動的，可是外在眼光逼迫他要很安靜、很賢淑的在那裡，所以他身體自然動作就起來了。

   【妥瑞氏症】如何產生的呢？小孩子內在是活潑好動的，他看到什麼都想摸一下，但大人看到第一個反應是不要摸喔，但小孩子的內在有一個人格是想摸的，有一個我是想聽爸媽的話就不敢摸縮回來，兒童發展有一個階段是什麼都想摸什麼都想放在嘴巴，但妥瑞氏症分成二個自己，一個自己想摸東西，一個自己不敢摸，於是好奇的自己不能被表達，肢體與語言無法表達，例如想講髒話的那個人格因為父母說不淮他講而壓抑住了，而病發時就一直罵。

    【許醫師如何治療】讓他說髒話說到爽，說到爽之後就會物極必反。

21所有期待小朋友乖乖坐在那邊學習的老師⇒【有病】

22小孩子很多熱情都被大人澆熄了。

23能喚起年輕人的熱情就能得到選票。

24年輕人的熱情常常被這個世界、這個社會澆熄了。

25【生命的熱情跟你幾歲都沒關係】。

26熱情是每個人與生俱來的生命本質、靈魂本質。

27賽斯心法最強調【蓬勃生氣】，你的存在蓬勃生氣整個世界，這個世界因為你而蓬勃生氣，人見人在，花見花開，車見車在，因為你的存在讓世界充滿了熱情與活潑。

28請找回你的熱情。

29熱情是怎麼變成冷漠的呢？我們是什麼時候變得冷漠的呢？舉個車禍的例子，過去發生車禍有人受到倒在那裡，就會很多人去幫忙，但自從出了一則新閒，衝去救人的人，被誣賴他是肇事者，最後大家是看到離開打電話給救護車，於是我們就會有一種現象，就是有人倒在路邊，沒有人敢靠近，因為大家怕被誤認是肇事者，而新聞會把這種放大，因為社會有種新聞人變冷漠了。

30不要整個社會為了自保，而讓人失去了熱情與熱血。

31我們怎麼失去熱情的呢？因為為了要預防自己受傷為了自保，因為我們怕被拒絕、怕被誤解，因為我們曾經受到傷害，冷漠的背後是受傷跟失落。

32賽斯說過一句話，【絕望跟冷漠是生物上的敵人】，賽斯的每一句話都有很深的涵義，而這句話怎麼解釋，當你陷入絕望時你的細胞就會開始病變，當你開始越來越冷漠了，你的心血管就開始硬化，當你開始越來越冷漠了，你的內臟就開始退化，絕望跟冷漠從心靈的角度來講是造成人類退化與生病最主要的原因。

33你如何去面對你的絕望與冷漠。

34什麼叫冷漠，明明你是一腔熱血，明明你是老驥伏櫪，志在千里，明明你有很多的渴望，可是你給你各式各樣的理由壓了下去，例如：我沒學過、這我不會，我年紀大了，我不需要了，這我不懂，沒人帶我，害怕受傷。

35【老驥伏櫪，志在千里】語出三國魏．曹操〈步出夏門行〉詩。解釋：老驥伏櫪指好馬雖老了，伏在馬槽邊，仍想奔跑千里。比喻年紀雖大，卻仍懷雄心壯志。

36真正疾病的療癒是要回到心靈。

37不是醫學不對，而是手放在錯誤的門把上。

38【肺腺癌】內在很熱情的人，因為種種原因，他(她)關閉了心中的愛，例如許醫師曾經有一個個案，一路以來相夫教子，以家庭先生公婆為主，也許在五年前，發現先生有外遇了，痛不痛苦，當然很痛苦，我這麼愛你，你怎麼可以這樣對我，減低痛苦最快的方法是什麼？我不再愛你了，當我沒有愛了，我的內心就堅強無比，因為沒有期待就沒有受傷，沒有愛就沒有失落，當我不再愛你了，我就不會難過，而這個個案，決定心中不再愛先生了，而愛先生是她的全部，而且這個愛沒有人可以取代了，於是讓自己心中沒有愛了，因為一愛就痛苦(有愛就有恨，如果不愛你我就不會氣那個狐狸精，如果我不愛你我就不會睡不著，我不想愛你，但最後靈魂也不想活下去了)，而心中產生一個念頭，沒有愛為什麼要活。

39【肺腺癌】愛會讓你痛苦，在乎一個人會讓你痛苦，期待越高失落越大，沒有期待就沒有失落，沒有失落就沒有受傷，當我愛你你又這樣對我，所以我要砍斷我心中的愛，我不想再注意你，我不想再照顧你三餐了，我不想再對你好了，當你砍斷心中的愛你痛不痛苦，你砍斷時你只是表面看起來好多了，其實你已經掉入了冷漠了，你已經切斷了跟內在靈魂的熱情了，你斷了自己的命脈，當一個人生命不再為了愛而存在，人活著幹什麼，人的存在不是為了愛嘛(愛自己、愛社會、愛小孩、愛周遭的一切)當生命沒有了愛，他(她)為什麼要存在。

40人真正的營養素是【愛】。

41我們如何繼續保持熱情，對生命的熱情、對工作的熱情、對社會的熱情、對人的熱情、對理想與夢想的熱情、對興趣的熱情？去回到小時候的自己，去回到年輕時代的自己，不要因為害怕受傷、害怕失落、害怕拒絕、害怕別人的眼光，而停止做自己，而停止你的熱情。