古証元的部落格

2018/04/21 花蓮賽斯村 許添盛醫師 筆記整理：古証元

主題：創造一個生氣蓬勃的健康觀

上課重點：

01賽斯心法對於遺傳疾病與傳統醫學的看法不一樣，人可以透過意念、心靈的改變，回去修改我們的基因(DNA)。

02我們的心靈是有改變基因的能力。

03精神性基因是從內我而來，透過自我意識的學習與成長，透過自我意識與內我連結，可以修改我們的基因藍圖。

04自我覺察去進行心靈、精神的成長，有助於安定我們的基因。

05父母親的教育絕對不能過度保護孩子，不是說不嚴格唷。

06一個被過度保護的孩子，長大遇到挫折就麻煩了。

07當一個孩子被過度保護，同時也會被過度指責，華人的父母親最會否定孩子，又會幫孩子做決定。

08一個躁鬱症的孩子，明明自己知道不夠好，內心很自卑，但我們很強調能力的展現，要表現的很好。

09平均五年的憂鬱會爆發二到三月的躁症。

10躁症爆發會到處跟人起衝突，任何的不爽會表達出來，百分之百的做自己。

11如何面對我們的自卑，承認他、面對他、處理他才會超越他。

12我們常覺得自卑是丟臉的。

13躁鬱症是幼稚型的人格，最不成熟的是思覺失調症。

14自我覺察、自我面對的學習與成長，是有機會療癒躁鬱症。

15心理與心靈不一樣，目前的心理學根本不到內我意識，在講自我，附屬於科學，是胡說八道的心理學，是自我心理學，沒有學到潛意識。

16如何創造一個生氣蓬勃的健康觀：

  ①第一個是找回我們的兒童特質(兒童有天生的好奇心)。

17大多數的老人家是越老越不可愛，固執悲觀不可愛，大多數的成年人是太過嚴肅。

18心靈永遠是很活潑的單位，不想被框架住，心靈像似老玩童。

19心靈的特質：Fresh、新鮮 、活潑 、好奇。

20一個藝術家是不跟一般時間吃飯，沒有時間觀念。

21我們大部分的人都被思想框架住了，沒有了創意。

22大多數的成年人與老年人都是越活越無奈、越不快樂。但我們要開始活出不一樣的模式，要越活越開心、越活越自在。

===下半場===

23身體天生就是健康的。

24你有沒有利他性的生活目標，對這個社會是有幫助的，例如慢跑邊撿垃圾。

25你有沒有感覺自己靈魂的神聖性，為理想、生命而奮鬥。

26你是一個神聖的生命，你是一個神聖的意識，你有沒有把你的存在視為是重要的。

27當你賦予你生命的意義，你的疾病就會變好。

28你活著要幹什麼？

29人生必須要好玩、冒險、有目標、自我與心靈要連結，什麼是健康，在心靈有目標有理想，並且當一位腳踏實地的理想主義者。

30疾病一定是某一個價值完成受到阻礙(疾病是一個自我學習與自我成長的導師)。

31疾病一定乎略了內心的聲音，疾病是你知道你要什麼但是創造不出來。

32疾病是自我覺察非常重要的關鍵。

33生病是不得已的創造(除了生病，不知道怎麼辦)，沒有人喜歡生病。