2012/08/06靈界的訊息 許添盛醫師 筆記：古証元
主題：無助脆弱的時候該怎麼辦?
影片連結：https://youtu.be/tNFkUUFLbj0?list=PL0D3EE50116DB6DDB
上課內容：
剛講還是有兩個部分要跟大家提醒，第一個有時候在我們學習身心靈或學習賽斯的部分，有可能我們真的會去，把很多東西掩蓋下來，就彷彿讓我們越學越覺得自己應該要很好，越學越覺得怕丟臉啦、怕沒面子啦、怕人家不喜歡我們啦，但是就像我剛才講的，各位你一定要定期回來問自己，就像我舉個例子來講，你們家多久倒一次垃圾，每天倒嘛，而且垃圾車是一天來兩次嘛，很多人是一直有個想法是，我已經把我的負面已經清除完了，各位沒有，我說一句老實話，負面假設我們說清除的話，永遠沒有說清除完的那天，就好像各位我問你，你什麼時候大完便，下次不用再大了，你莎優那啦那天嘛，我的意思是說，我們不自覺在我們的潛意識當中，我們經常會不自覺的累積負向情緒，而是無時無刻，那些負面的情緒是在累積的，好，所以我希望在座的同學，你們真的要養成習慣，日記本也好，你要找朋友說也好，你要找心靈輔導師，你要找心理師，都OK，但是你們一定要養成一個習慣，你有沒有定期的清除，你內在的負面能量。
為什麼我們常常會有很多，精神疾病也好，精神官能症也好，憂鬱症也好，其實都是你累積一段時間，你從來沒有真的養成，處理負向情緒的習慣，各位請記得這句話，『你沒有養成處理負向情緒的習慣』，而且我說的不是一次兩次，我說的是習慣，那一個東西一旦你養成習慣了，你就不會等他累積到一個濃度了，你生病了，才經歷了所有這些過程，那開頭那句話很簡單，我剛剛講了，『其實我的問題大了，其實我一點都不好』，因為過去我們的理性上，我們都會把問題淡化，各位有時我常講，你們一聽又會跟我們學的賽斯思想，好像又抵觸了，賽斯思想不是要永遠告訴自己，我是OK的嗎？ 我很棒、我很行嗎？各位聽懂沒有，但是有時候先承認，我是不行的，你才能真的再得回能力，先承認你是不行的，那叫做過程，你永遠覺得自己行，那你掩蓋了你的脆弱喔，你掩蓋了你的無力感喔!。
當你知道是癌症的時候，當你在那邊住院，又不得不打化療，打了化療，我剛講才打第一劑，兩個腎臟腫起來了，還要放Double-J導管，腎臟的引流管子，那不放又擔心兩個腎臟壞掉萎縮掉，萎縮掉就變成要洗腎啦，腎臟壞掉洗腎，不然怎麼辦？不打化療你等死嗎？要打又擔心腎臟壞掉，打了化療又擔心起來上廁所，又怕漏針，對不對。
各位，所以有時候人是什麼？是無助的，人是無助的，所以以前我也跟大家講過，很多人比如要成為基督徒，要受洗一定要做一個宣示，宣示什麼？我是脆弱的，我是無助的，我需要上帝的幫忙，各位，當我們承認我們是脆弱的，我們是無助的不代表我們投降喔，不代表我兩手一攤，我覺得自己很爛很糟糕，各位，不對。因為現在的人類很可憐，因為每個人好像都很堅強很行，可是在每個人很堅強很行的底下，每個人又真的很無助很脆弱，我不知道你們有沒有那種經驗，比如說家裡發生什麼事，你真的叫天天不應，叫地地不靈，比如說假設你感冒了，發燒了，躺在床上，你真的覺得自己很無助，或是有些人你們恐慌發作，憂鬱發作，或是你遭遇了一個什麼樣的困境，你真的會在那邊覺得，為什麼人那麼無助，為什麼人那麼脆弱，為什麼蹦一下，跑來一個癌症，卵巢癌第三期、三期末，我不打化療可不可以，我打了腎臟又壞掉，我怎麼辦？我接下來水抽掉，瘦了六公斤，我到底能不能活，各位人的那個無助，有沒有，人的無助，人的脆弱，像剛後面這位大姐和大姐的朋友，因為家裡曾經有一個成員，是精神方面的疾病嘛，對不對，當家裡有精神方面的疾病，一次兩次三次的發作。
各位，我的意思是說，在座的每一個人，不知道你們有沒有曾經回想過，你們生命當中你最無助最脆弱的那個瞬間，也許你家裡發生什麼事情了，所以人是怎麼樣如此的脆弱啊!人是如此的無助啊!當我在病痛當中，當我們在無依無靠當中，宇宙誰能幫助我，誰能幫助我，各位你們明白現在我要表達的涵義嗎？這就是我在處理我們內在，很脆弱很無助的那個自己，各位你們一定每個人在座都碰到過，你們一定每個人都碰到過，比如當你的至親好友，當你的爸爸媽媽躺在那邊，面臨臨終的時候，你再怎麼捨不得，你救不了他，對不對，比如一個爸母親假設孩子，遭遇什麼狀況，不管是學業、生病，還是什麼，你要喚也喚不回來，所以在我們一生當中，在座的所有的人，我們一定都有很深刻的經驗過，那個經驗是我怎麼會碰到這個情況，我怎麼辦？我怎麼辦？所以身而為人，我們有我們真的很脆弱的那個時刻，很脆弱的那個時刻，是啊，當你在脆弱的時候，怎麼辦？當你在叫天天不應，叫地地不靈，比如說像同學目前的狀況怎麼辦？各位很重要一句話，你一定要把這句話牢牢的記在腦海裡面，就是『一切都會過去!!!』、『一切都會過去!!!』，你只要記住這句話。
再怎麼樣的恐慌，再怎麼當時的痛苦的活不下去，像今天也是有一個學員來掛我的門診，他就覺得痛苦的活不下去，各位，『一定會過去』，最遭的情況一定會過去，最遭的情況如果沒有過去，那就表示會有更糟的情況在後面，但是就算是更糟的情況，『也一定會過去』。各位但是仔細聽，在我們賽斯心法的學習裡面，就是告訴大家一個【終極的保證】，就算你在當下，覺得你是那麼的無助，覺得你是那麼的脆弱，覺得叫天天不應叫地地不靈，覺得彷彿就是世界末日，你心中還是要有一個信仰，那就是宇宙的力量，一樣在護持著你，我知道我現在在講這些東西，很像在講廢話，可是它已經是一種信仰了，各位明白嗎？在你最無助的時候，當你覺得我快死了，怎麼辦？我的家人怎麼辦？我的孩子怎麼辦？我到底能不能活，如果我死掉可以嗎？在你最無助最脆弱的時候，你心中還是要有一個信仰的聲音出來，就是一切都會過去，而且宇宙的愛跟支持，真的就在你的身邊。
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